Vous avez décidé de manger végan en janvier? Félicitations! Cette démarche est non seulement courageuse, mais elle demande aussi une certaine préparation. Pas d’inquiétudes cependant, vous n’avez pas besoin de rassembler des recettes ni de passer un temps fou à faire des recherches sur Google. Vous trouverez ici toutes les informations nécessaires en un coup d’œil: des recettes pour le matin, le midi et le soir, bien sûr.
Mais aussi des en-cas, des produits finis et des suggestions pour parer aux visites spontanées. Un concentré d’inspirations pour un mois très végétal, sans stress ni prise de tête. D’ailleurs, libre à vous de pratiquer le mois végan en février. Avant de passer aux recettes, voici le programme en quatre points pour que votre Veganuary soit une totale réussite.
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