Smoothie au kiwi et à la banane

Name: Smoothie au kiwi et à la banane
Total time: 10 min
Yield: Donne 4 verres de 2 dl
Cuisine: Europe
Ingredients: 3 kiwis bien mûrs; 1 banane; 4 dl d’eau froide ou de jus de pomme

Une boisson pleine de vitamines à déguster en toute occasion: ce smoothie au kiwi et à la banane se prépare en un tournemain et plaira à toute la famille!

sans gluten
sans lactose
végane
10 min

Ingrédients

Boisson

Donne

verres de 2 dl

3kiwis bien mûrs
1banane
4 dld’eau froide ou de jus de pomme

6kiwis bien mûrs
2bananes
8 dld’eau froide ou de jus de pomme

Produits Migros parfaits pour cette recette

Kilocalories: 50 kcal; 200 kj
Protéines: 1 g; 7,5 %
Lipides: 1 g; 17 %
Glucides: 10 g; 75,5 %

À vos tabliers!

Préparation:: env. 10 minutes

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Couper les kiwis et la banane en morceaux. À l’aide d’un mixeur plongeur, réduire le tout en purée. Compléter avec l’eau. Servir frais.

Recettes: Margaretha Junker

Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/smoothie-au-kiwi-et-a-la-banane

Déjà cuisiné Cuisiné

Valeurs nutritives par portion

Kilocalories: 50 kcal; 200 kj
Protéines: 1 g; 7,5 %
Lipides: 1 g; 17 %
Glucides: 10 g; 75,5 %

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