Pâte à tartiner aux amandes et au cacao

Name: Pâte à tartiner aux amandes et au cacao
Total time: 10 min
Yield: Donne env. 10 portions
Cuisine: Europe
Ingredients: 70 g de dattes tendres, dénoyautées; 250 g de purée d'amande blanche; 3 cs de cacao en poudre; 2 cs d'huile de coco vierge; 1 pincée de sel

10 min

L'alternative végane au Nutella et Cie, sans sucre blanc ni huile de palme. Dattes, mousse d'amande, cacao, huile de coco et zou! sur la tartine. Hyper simple.

sans lactose
sans gluten
végane

Ingrédients

Brunch/Petit-déjeuner

Donne env.

portions

70 gde dattes tendres, dénoyautées
250 gde purée d'amande blanche
3 csde cacao en poudre
2 csd'huile de coco vierge
1 pincéede sel

140 gde dattes tendres, dénoyautées
500 gde purée d'amande blanche
6 csde cacao en poudre
4 csd'huile de coco vierge
2 pincéesde sel

Produits Migros parfaits pour cette recette

Kilocalories: 220 kcal; 900 kj
Protéines: 6 g; 11,4 %
Lipides: 18 g; 77,1 %
Glucides: 6 g; 11,4 %

À vos tabliers!

Préparation:: env. 10 minutes

Couper les dattes en petits morceaux puis, à l'aide d'un robot ménager performant, les réduire en fine purée avec la purée d'amande, le cacao, l'huile de coco et le sel.

Recettes: Lina Projer

Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/pate-a-tartiner-aux-amandes-et-au-cacao

Valeurs nutritives par portion

Kilocalories: 220 kcal; 900 kj
Protéines: 6 g; 11,4 %
Lipides: 18 g; 77,1 %
Glucides: 6 g; 11,4 %

Les p'tits trucs

Étaler la pâte à tartiner aux amandes sur du pain blanc beurré et, selon les goûts, garnir de fraises coupées. Sans sucre blanc! Sans huile de palme :-) L'alternative saine et végane au Nutella et Cie.