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Pâte à tartiner aux amandes et au cacao
Total: 10 minutes •
dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par portion: protéines 6 g,
lipides 18 g,
glucides 6 g, 220 kcal
L'alternative végane au Nutella et Cie, sans sucre blanc ni huile de palme. Dattes, mousse d'amande, cacao, huile de coco et zou! sur la tartine. Hyper simple.
Ingrédients
Brunch/Petit-déjeuner
Donne env.
10
- 10
- 20
portions
- 70 g de dattes tendres, dénoyautées
- 250 g de purée d'amande blanche
- 3 cs de cacao en poudre
- 2 cs d'huile de coco vierge
- 1 pincée de sel
- 140 g de dattes tendres, dénoyautées
- 500 g de purée d'amande blanche
- 6 cs de cacao en poudre
- 4 cs d'huile de coco vierge
- 2 pincées de sel
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À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 10 minutes
-
Couper les dattes en petits morceaux puis, à l'aide d'un robot ménager performant, les réduire en fine purée avec la purée d'amande, le cacao, l'huile de coco et le sel.
Les p'tits trucs
Étaler la pâte à tartiner aux amandes sur du pain blanc beurré et, selon les goûts, garnir de fraises coupées. Sans sucre blanc! Sans huile de palme :-) L'alternative saine et végane au Nutella et Cie.
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