Mandel-Schokoladen-Aufstrich

Name: Mandel-Schokoladen-Aufstrich
Total time: 10 min
Yield: Ergibt ca. 10 Portionen
Cuisine: Europa
Ingredients: 70 g weiche Datteln, entsteint; 250 g weisses Mandelmus; 3 EL Kakaopulver; 2 EL Kokosöl; 1 Prise Salz

Gesamt: 10 Min. • Aktiv: ca. 10 Minuten

Nährwerte pro Portion: Eiweiss 6 g, Fett 18 g, Kohlenhydrate 6 g, 210 kcal

Speichern Drucken Gekocht? Gekocht Notizen

Persönliche Notiz

Die vegane Alternative zum herkömmlichen Schokoladen-Aufstrich: Datteln, Mandelmus, Kakaopulver, Kokosöl und Salz fein pürieren.

Zutaten

Brunch/Frühstück

Ergibt ca.

Portionen

70 g weiche Datteln, entsteint
250 g weisses Mandelmus
3 EL Kakaopulver
2 EL Kokosöl
1 Prise Salz

140 g weiche Datteln, entsteint
500 g weisses Mandelmus
6 EL Kakaopulver
4 EL Kokosöl
2 Prisen Salz

Zutaten in deiner Migros

So gehts

Zubereitung:: ca. 10 Minuten

Datteln in kleine Stücke schneiden. Mit Mandelmus, Kakaopulver, Kokosöl und Salz in einen leistungsstarken Cutter geben. Fein pürieren.

Rezept: Lina Projer

Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/mandel-schokoladen-aufstrich

Habe ich gekocht Gekocht

Notiz erfassen Notiz bearbeiten

Tipps

Mandel-Schoko-Aufstrich auf mit Butter bestrichene Weissbrote streichen, nach Belieben mit geschnittenen Erdbeeren belegen. Ohne weissen Zucker! Und ohne Palmöl :-) Die gesunde, vegane Alternative zu Nutella & Co.

Nutzt du die Kochbücher schon?

Nutzt du die Kochbücher schon?

Mit den digitalen Kochbüchern in deinem Migusto-Profil kannst du …

Rezepte nach Themen sortieren, ganz nach deinem Geschmack.
einen besseren Überblick über deine Rezeptsammlung gewinnen.
jetzt NEU: Deine Lieblingsrezepte im gedruckten Kochbuch zu dir nach Hause holen.