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Kiwi-Bananen-Smoothie
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rotes Thai-Curry mit pochiertem Poulet
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Gläserweise Vitamine: Unsere liebsten Winter-Smoothies

  1. Ingwer-Shot dreimal anders

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    Ingwer-Shot dreimal anders
    10 Min.

  2. Mandarine-Velvet

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    Mandarine-Velvet
    5 Min.

  3. Açai-Smoothie

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    Açai-Smoothie
    5 Min.

  4. Grüner Smoothie mit Grapefruit-Pomelo

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    Grüner Smoothie mit Grapefruit-Pomelo
    15 Min.

  5. Kiwi-Bananen-Smoothie

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    Kiwi-Bananen-Smoothie
    10 Min.

  6. Ananas-Limetten-Smoothie

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    Ananas-Limetten-Smoothie
    10 Min.

  7. Grapefruit-Smoothie

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    Grapefruit-Smoothie
    15 Min.

  8. Federkohl-Smoothie mit Apfel und Ingwer

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    Federkohl-Smoothie mit Apfel und Ingwer
    5 Min.

  9. Karotten-Mango-Smoothie

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    Karotten-Mango-Smoothie
    10 Min.
Heidelbeer-Kokos-Smoothie

Smoothies – frisch gemixt

Für einen selbst gemachten Smoothie braucht es nicht viel. Elf Rezepte für die bunten Muntermacher aus Früchten und Gemüse für jede Gelegenheit.

Zur Story

Smoothie-Bowls: Vitamine zum Auslöffeln

  1. Beeren-Smoothie-Bowl

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    Beeren-Smoothie-Bowl
    >3 Std.

  2. Kaki-Smoothie-Bowl

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    Kaki-Smoothie-Bowl
    >3 Std.

  3. Mango-Bananen-Bowl

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    Mango-Bananen-Bowl
    2 Std. 20 Min.

  4. Kokos-Smoothie-Bowl

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    Kokos-Smoothie-Bowl
    15 Min.

  5. Kiwi-Spinat-Smoothie-Bowl

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    Kiwi-Spinat-Smoothie-Bowl
    >3 Std.

  6. Bananen-Mango-Smoothie-Bowl

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    Bananen-Mango-Smoothie-Bowl
    >3 Std.

Vitamine für Zmittag und Znacht: Unsere pikanten Bowls

Buddha Bowl

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Buddha Bowl
1 Std. 50 Min.

Wirz-Randen-Bowl mit Lachs

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Wirz-Randen-Bowl mit Lachs
40 Min.

Buddha-Bowl mit Blumenkohlreis und Tofu

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Buddha-Bowl mit Blumenkohlreis und Tofu
40 Min.

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Früchte und Gemüse in Saison

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Wirz
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Tipps & Tricks

  1. Kitchen Hack Schoggistängeli verwenden

    Zopftierli und Glace mit Schoggistängeli

    Unsere Schlangen und Hunde aus Zopfteig mit Branches sind der Hit – und die Fruchtquark-Glace wird durch die Schoggistängeli erst richtig fein.

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  2. Tipp How-to Vanilleschoten aufzuschneiden und auskratzen

    Vanilleschote auskratzen

    Vanille verleiht Desserts ein intensives Aroma. Damit das gelingt, zeigen wir dir in diesem Video, wie sich Vanillemark richtig herauskratzen lässt.

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  3. Kitchen-Hack Früchte- und Gemüsereste verwenden

    Früchte- und Gemüseschalen weiterverwenden

    Was aussieht wie Abfall, sorgt tatsächlich für schmackhafte Aromen in der Küche! Wir zeigen dir, wie du Schalen zum Kochen verwenden kannst.

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  4. Tipp How-to Chili entkernen und schneiden

    Chili entkernen

    Sie stören und können höllisch scharf sein: Die Samen in Chilischoten. Wir zeigen dir, wie du sie schnell und einfach entfernst. 

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  1. Was koche ich heute?

    Was koche ich heute?

    Egal, ob du regelmässig am Herd stehst oder deine ersten Kochversuche machst: Hier findest du täglich gelingsichere Rezepte für schmackhafte Gerichte.

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