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Tempo di vitamine!

È tornato il franco vitaminico! Migros ripropone per tre settimane frutta e verdura selezionate a solo 1 franco. Qui trovi ricette da abbinare.

Dal 30 aprile al 6 maggio, 1 melagrana o un mazzetto di cipollotti a solo 1 franco.

Ricette correlate con la melagrana

  1. Lenticchie beluga con melagrana e sesamo

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    Lenticchie beluga con melagrana e sesamo
    30 minuti

  2. Acqua aromatizzata con rosmarino e melagrana

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    Acqua aromatizzata con rosmarino e melagrana
    10 minuti

  3. Insalata di cavolo rosso con dressing alla melagrana

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    Insalata di cavolo rosso con dressing alla melagrana
    30 minuti

  4. Flan alla cannella e alla frutta

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    Flan alla cannella e alla frutta
    1 h 35 minuti

  5. Granola orientale

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    Granola orientale
    10 minuti

  6. Zwieback di spelta con yogurt, semi e frutta secca

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    Zwieback di spelta con yogurt, semi e frutta secca
    5 minuti

  7. Carote al forno su letto di hummus

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    Carote al forno su letto di hummus
    40 minuti

  8. Crema al mango con melagrana

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    Crema al mango con melagrana
    30 minuti

  9. Galette agli spinaci e al formaggio di capra

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    Galette agli spinaci e al formaggio di capra
    1 h 20 minuti

  10. Cavolfiore al forno con salsa di arachidi

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    Cavolfiore al forno con salsa di arachidi
    55 minuti
Tutte le ricette con la melagrana

Di più sulla melagrana

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Cosa contiene la melagrana?

La melagrana – il frutto degli Dei – viene spesso considerato un «superfood». Ti sveliamo cosa contiene la melagrana, come cresce e come estrarne i chicchi.

Per saperne di più
Lenticchie beluga con melagrana e sesamo

Deliziose perle rosse: ricette con la melagrana

I semi di melagrana sono un piacere sia per gli occhi che per il palato. Dalla sbucciatura fino alla preparazione, una piccola guida culinaria al magico frutto.

Per saperne di più

Ricette con i cipollotti

  1. Omelette agli asparagi con cipollotti e funghi

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    Omelette agli asparagi con cipollotti e funghi
    30 minuti

  2. Focaccia alla barbabietola con verdure

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    Focaccia alla barbabietola con verdure
    1 h 58 minuti

  3. Zuppa di noodles vegana con cipollotti

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    Zuppa di noodles vegana con cipollotti
    25 minuti

  4. Frittata di cipollotti

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    Frittata di cipollotti
    53 minuti

  5. Insalata di mango e mozzarella con arachidi e cipollotti

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    Insalata di mango e mozzarella con arachidi e cipollotti
    30 minuti

  6. Zuppetta di cipollotti

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    Zuppetta di cipollotti
    30 minuti

  7. Pancake salati ai cipollotti

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    Pancake salati ai cipollotti
    1 h

  8. Tarte flambée al salmone affumicato

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    Tarte flambée al salmone affumicato
    23 minuti

  9. Sandwich al formaggio fresco e ai cipollotti

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    Sandwich al formaggio fresco e ai cipollotti
    25 minuti
Tutte le ricette con i cipollotti

Di più sul cipollotto

Cipolle

Cipolla - un vero tuttofare

Ormai indispensabile in cucina, conferisce a vari piatti una nota di gusto speciale. Scopri qui quali segreti cela.

Per saperne di più
Cipolle

Cipolla quattro volte protagonista

In cucina è un ingrediente che non può mancare, eppure viene spesso relegata al ruolo di comparsa. Ecco quattro ricette che la mettono in primo piano come merita.

Per saperne di più

Ricette correlate con i ravanelli

  1. Tartare di barbabietola arrostita

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    Tartare di barbabietola arrostita
    1 h

  2. Crema al formaggio fresco ai ravanelli

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    Crema al formaggio fresco ai ravanelli
    20 minuti

  3. Insalata di ravanelli e ramolaccio con mela

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    Insalata di ravanelli e ramolaccio con mela
    10 minuti

  4. Hummus con asparagi e ravanelli

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    Hummus con asparagi e ravanelli
    30 minuti

  5. Gazpacho di ravanelli

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    Gazpacho di ravanelli
    50 minuti

  6. Pane ai ravanelli

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    Pane ai ravanelli
    20 minuti

  7. Medaglioni di quinoa e ceci con ravanelli arrostiti

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    Medaglioni di quinoa e ceci con ravanelli arrostiti
    45 minuti

  8. Insalata rosa con pompelmo

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    Insalata rosa con pompelmo
    15 minuti

  9. Carpaccio di uova e ravanelli

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    Carpaccio di uova e ravanelli
    20 minuti

  10. Ravanelli al burro

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    Ravanelli al burro
    25 minuti
Tutte le ricette con i ravanelli

Di più sui ravanelli

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Ravanelli: cosa contengono

Danno un tocco di colore a ogni insalata o salsina per verdure e con la loro piccantezza conferiscono qualcosa di speciale ai piatti principali. Inoltre i ravanelli, tondi e croccanti, vantano un basso tenore di calorie.

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Insalata verde con ravanelli, piselli e patate novelle

Riflettori puntati sui ravanelli

Non solo decorazione o crudité: rendiamo onore al ravanello come versatile campione del leaf-to-root con ricette che lo vedono finalmente protagonista.

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Ricette correlate con i pomodori datterini

  1. Pane caldo al pomodoro

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    Pane caldo al pomodoro
    10 minuti

  2. Tarte tatin di pomodori

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    Tarte tatin di pomodori
    40 minuti

  3. Riso e pomodori al forno

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    Riso e pomodori al forno
    45 minuti

  4. Polenta con pomodori e pesto all'aneto

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    Polenta con pomodori e pesto all'aneto
    1 h 10 minuti

  5. Zuppa di pomodori con funghi

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    Zuppa di pomodori con funghi
    40 minuti

  6. Spaghetti con pomodori cherry

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    Spaghetti con pomodori cherry
    20 minuti

  7. Feta al forno con pomodorini cherry

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    Feta al forno con pomodorini cherry
    25 minuti

  8. Insalata di fagioli bianchi con pomodori cherry e basilico

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    Insalata di fagioli bianchi con pomodori cherry e basilico
    20 minuti

  9. Patate al forno con pomodori

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    Patate al forno con pomodori
    1 h
Tutte le ricette con i pomodori cherry

Di più sui pomodori

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Il pomodoro: sole italiano a tavola

Il pomodoro è uno degli alimenti preferiti dagli svizzeri. Sebbene venga preparato come un ortaggio, dal punto di vista botanico appartiene alle bacche. Il motivo per cui questo frutto rosso non ama il freddo ed è così prezioso lo scopri qui.

Per saperne di più
pasta con ragû di verdure

L'estate dentro: ricette con i pomodori

Dal risotto alla bruschetta fino al classicissimo sugo, i pomodori accendono il sole nel piatto e nel cuore. Qui trovi le nostre migliori ricette con i pomodori come protagonisti.

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Ricette correlate con i mirtilli

  1. Tartine con burro d’arachidi, banana e mirtilli

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    Tartine con burro d’arachidi, banana e mirtilli
    5 minuti

  2. Insalata di riso con mirtilli

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    Insalata di riso con mirtilli
    30 minuti

  3. Sfoglia ai mirtilli

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    Sfoglia ai mirtilli
    1 h 10 minuti

  4. Tortine vegane ai mirtilli

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    Tortine vegane ai mirtilli
    30 minuti

  5. Pavlova vegana alle bacche

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    Pavlova vegana alle bacche
    >3 h

  6. Smoothie bowl

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    Smoothie bowl
    >3 h

  7. Cupcake ai fiocchi d’avena

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    Cupcake ai fiocchi d’avena
    20 minuti

  8. Insalata di spinaci e mirtilli

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    Insalata di spinaci e mirtilli
    5 minuti
Tutte le ricette con i mirtilli

Di più sui mirtilli

Mirtillo

I mirtilli: stagione, calorie e valori nutritivi

Il mirtillo, la piccola bacca blu, in Svizzera è conosciuto con diversi nomi. È aromatico, ha un gusto dolce e un colore scuro che regala a ogni dessert una tonalità del tutto particolare. iMpuls ci spiega cosa si nasconde in questo frutto.

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Insalata die lamponi e uva spina con sciroppo di cassis

Le ricette con le bacche più amate

Fragole, lamponi, ribes nero e mirtilli ci addolciscono ancora di più la calda estate. Dalla torta di fragole alla torta all’uva spina con crumble, qui trovi le migliori ricette.

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Per giornate vitaminizzate

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Sostenibilità alla Migros

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Il mondo bio della Migros

Grazie alle nostre 3 marche bio principali – Migros Bio, Alnatura e Demeter – offriamo un assortimento variegato per soddisfare ogni esigenza. Sostenibile, prodotto nel rispetto della natura e conveniente.

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Frutta e verdura sostenibili

Nell'ottica di rendere il nostro assortimento di frutta e verdura sempre più sostenibile, da alcuni anni abbiamo cominciato ad analizzare i prodotti per individuare possibili margini di miglioramento.

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Natural branding al posto della plastica

Di meno è di più: per alcuni prodotti selezionati preferiamo la marcatura natural branding che sostituisce le etichette di plastica.

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Frutta e verdura di stagione

Insalata di foglia di quercia
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