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Smoothie di kiwi e banana
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Curry rosso thailandese con pollo affogato
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Cornetti con carne macinata
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Pastinache e salsicce in padella
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Al forno
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Vitamine da sorseggiare: i nostri migliori smoothies

  1. Tris di shot allo zenzero

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    Tris di shot allo zenzero
    10 min

  2. Mandarin velvet

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    Mandarin velvet
    5 min

  3. Smoothie con açai

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    Smoothie con açai
    5 min

  4. Smoothie verde al pomelo

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    Smoothie verde al pomelo
    15 min

  5. Smoothie di kiwi e banana

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    Smoothie di kiwi e banana
    10 min

  6. Smoothie di ananas e limetta

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    Smoothie di ananas e limetta
    10 min

  7. Smoothie al pompelmo

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    Smoothie al pompelmo
    15 min

  8. Smoothie di cavolo piuma con mela e zenzero

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    Smoothie di cavolo piuma con mela e zenzero
    5 min

  9. Smoothie di carota e mango

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    Smoothie di carota e mango
    10 min
Smoothie mirtilli-noce di cocco

Smoothie – un fresco mix

Gli smoothie fatti in casa sono facili da preparare. Undici ricette realizzate con frutta e verdura per queste bevande colorate che mettono di buon umore.

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Smoothie bowls deliziosamente fruttate

  1. Smoothie bowl alle bacche

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    Smoothie bowl alle bacche
    >3 h

  2. Smoothie bowl ai cachi

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    Smoothie bowl ai cachi
    >3 h

  3. Bowl di mango e banane

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    Bowl di mango e banane
    2 h 20 min

  4. Smoothie bowl al cocco

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    Smoothie bowl al cocco
    15 min

  5. Smoothie bowl al kiwi e agli spinaci

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    Smoothie bowl al kiwi e agli spinaci
    >3 h

  6. Smoothie bowl alla banana e al mango

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    Smoothie bowl alla banana e al mango
    >3 h

Pranzo e cena in una bowl

Buddha bowl

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Buddha bowl
1 h 50 min

Bowl di verza e barbabietola con salmone

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Bowl di verza e barbabietola con salmone
40 min

Buddha bowl con riso di cavolfiore e tofu

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Buddha bowl con riso di cavolfiore e tofu
40 min

La mia raccolta di ricette

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Ricette convenienti

Frutta e verdura di stagione

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Frutti della passione
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Formentino
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Datteri secchi
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Trucchi & astuzie

  1. kitchen-hack-brancheli-schokostaengeli

    Animaletti di treccia e gelato con barrette di cioccolato Branches

    Le deliziose barrette di cioccolato ripiene regalano una marcia in più ai nostri animaletti di treccia, e fanno del gelato di quark alla frutta una delizia semplicemente irresistibile.

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  2. Astuzio grattare un bacchio di vaniglia

    Estrarre i semini da un baccello di vaniglia

    La vaniglia conferisce ai dolci un aroma intensamente unico. In questo video ti mostriamo come raschiare correttamente la polpa di vaniglia dal baccello.

    Guarda il video
  3. Kitchen-Hack utilizzare resti di verdure e di frutti

    Riciclare le bucce di frutta e verdura

    I cosiddetti scarti di frutta e verdura si prestano a tanti gustosi impieghi! Scopri come utilizzare le bucce in cucina.

    Guarda il video
  4. astuzie disossare e tagliare un pimento rosso

    Togliere i semi a un peperoncino

    Quando va bene s'infilano tra i denti, quando va male incendiano la bocca – sono i famigerati semi di peperoncino. Ecco come eliminarli in modo semplice e veloce. 

    Guarda il video
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