Déclic vitaminé!

Du 30 avril au 6 mai, une grenade ou une botte d’oignons nouveaux à 1 franc seulement.

Quelques bonnes recettes avec de la grenade

Lentilles beluga aux graines de grenade et de sésame

30 min.
Eau aromatisée à la grenade et au romarin

10 min.
Salade de chou rouge à la grenade

30 min.
Flan à la cannelle et aux fruits

1 h 35 min.
Granola oriental

10 min.
Zwieback d'épeautre au yogourt et aux fruits secs

5 min.
Carottes au four sur lit de houmous

40 min.
Verrine mangue-grenade

30 min.
Crêpes aux épinards et au fromage de chèvre

1 h 20 min.
Chou-fleur au four avec sauce aux cacahouètes

55 min.

Zoom sur la grenade

Que contient la grenade?

La grenade, le fruit des dieux, est souvent considérée comme un «superaliment». Nous vous révélons quels sont ses bienfaits, comment elle pousse et comment l’épépiner.

Lentilles beluga aux graines de grenade et de sésame

Perles fruitées: recettes à la grenade

Belles et éclatantes, les graines de grenade font aussi le régal de nos papilles. De l'épluchage à la préparation, laissez-vous guider!

Quelques bonnes recettes avec de l’oignon nouveau

Crêpe épaisse aux asperges avec champignons

30 min.
Galette de pain à la betterave rouge avec légumes

1 h 58 min.
Soupe de nouilles végane avec oignons nouveaux

25 min.
Frittata aux oignons nouveaux

53 min.
Salade de mangue à la mozzarella avec cacahouètes et oignons nouveaux

30 min.
Velouté aux oignons nouveaux

30 min.
Galettes de pain à l'oignon nouveau

1 h
Tarte flambée au saumon fumé

23 min.
Sandwich au fromage frais et aux oignons nouveaux

25 min.

Toutes les recettes avec de l’oignon nouveau

Zoom sur l’oignon nouveau

L’oignon – un véritable multitalent

Impossible de s’imaginer la cuisine sans lui et son goût incomparable. Découvrez ici ses vertus.

Purée de courge aux marrons avec oignons au vinaigre balsamique

Recettes variées à base d’oignons

L'oignon joue un rôle clé dans de nombreuses recettes comme la sauce, la tarte et la soupe à l'oignon. Découvrez des classiques et des nouveautés.

Quelques bonnes recettes avec des radis roses

Tartare de betteraves rouges rôties

1 h
Tartinade au fromage frais et aux radis roses

20 min.
Salade de radis long et de radis roses avec pomme

10 min.
Houmous avec asperges et radis roses

30 min.
Gaspacho aux radis roses

50 min.
Tartines aux radis roses

20 min.
Médaillons de quinoa aux pois chiches avec radis roses grillés

45 min.
Salade rose avec grapefruit

15 min.
Carpaccio d'œuf dur et de radis roses

20 min.
Radis roses au beurre

25 min.

Toutes les recettes avec des radis roses

Zoom sur le radis rose

Les bienfaits du radis

Ils donnent une touche de couleur aux salades ou aux dips et leur piquant relève les plats. De plus, les radis, ronds et croquants, sont peu caloriques.

Recettes: le radis dans tous ses états

Mettons le radis à l’honneur sous forme de crudités, mais aussi de légume Leaf to Root (utiliser la plante de la feuille à la racine). Découvrez nos recettes.

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Quelques bonnes recettes avec des tomates dattes

Tartines chaudes aux tomates

10 min.
Tarte Tatin aux tomates

40 min.
Riz à la tomate cuit au four

55 min.
Polenta avec tomates et pesto à l'aneth

1 h 10 min.
Soupe de tomates avec champignons

40 min.
Spaghetti aux tomates cerises

20 min.
Feta au four avec tomates cerises

25 min.
Salade de haricots blancs avec tomates cerises et basilic

20 min.
Pommes de terre et tomates au four

1 h

Toutes les recettes avec des tomates cerises

Zoom sur la tomate

La tomate – le soleil d’Italie dans l’assiette

La tomate compte parmi les légumes préférés des Suisses. Bien qu’elle se prépare comme un légume, elle fait partie des baies d’un point de vue botanique. Découvrez ici pourquoi ce fruit rouge n’aime pas le froid et en quoi il est si bon pour la santé.

Gorgées de soleil: recettes à base de tomates

Que ce soit pour le risotto, la bruschetta ou le sugo, les tomates font briller le soleil dans nos plats. Vous trouverez ici nos meilleures recettes à base de tomates.

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Quelques bonnes recettes avec des myrtilles

Tartine au beurre de cacahouètes avec banane et myrtilles

5 min.
Salade de riz aux myrtilles

30 min.
Tarte aux myrtilles et citron vert

1 h 10 min.
Tartelettes aux myrtilles et au tofu

30 min.
Pavlova végane aux baies

>3 h
Smoothie bowl

>3 h
Cupcakes aux flocons d'avoine

20 min.
Salade d’épinards aux myrtilles

5 min.

Toutes les recettes avec des myrtilles

Zoom sur la myrtille

Myrtilles: saison, calories et valeurs nutritives

Myrtille, bleuet ou brimbelle: cette petite baie bleue porte de nombreux noms à travers le monde. Elle est aromatique, sucrée et donne une couleur particulière aux desserts. Découvrez ici ce que renferme ce fruit.

Baies de rêve: les meilleures recettes aux petits fruits

Quoi de mieux que des fraises, des framboises ou des mûres pour adoucir la journée? Découvrez-en nos recettes les plus gourmandes, de la tartelette au tiramisù.

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Pour des journées vitaminées

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L’univers bio de Migros

Avec nos 3 principales marques phares bio, Migros Bio, Alnatura et Demeter, nous vous proposons un assortiment varié, répondant à toutes les exigences. Des produits durables, fabriqués au plus près de la nature et bon marché.

Fruits et légumes durables

De la culture à l'emballage: nous travaillons sans relâche à l'extension et l'amélioration de notre assortiment de fruits et légumes durables.

Le Natural Branding

Moins, c’est mieux: pour une sélection de produits, nous privilégions en outre le marquage Natural Branding, qui remplace les petits autocollants en plastique.

Fruits et légumes de saison

Radis rose

Endive

Morilles

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Pleurote du panicaut

Calendrier des saisons

Noch mehr Frühlingszwiebeln

Die Zwiebel – ein wahres Multitalent

Sie ist aus der Küche kaum wegzudenken, so manchem Gericht verleiht sie tolle Würze. Erfahre hier, was in ihr steckt.

Vielschichtige Rezepte mit Zwiebeln

Zwiebelsauce, Zwiebelwähe und Zwiebelsuppe beweisen: Die Zwiebel ist eine grandiose Hauptdarstellerin in Rezepten. Wir zeigen die Klassiker und neue Rezepte.

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