Yogourt aux fruits et au müesli
Figues, poires, pommes et mûres donnent saveur et couleur à ce yogourt au müesli des plus réussi! Un dessert sans sucre ajouté fruité et vitaminé!
- végétarien
Ingrédients
Dix-heures / quatre-heures
Pour
4
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personnes
- 150 gde fruits, p. ex. figues, poires, pommes
- 100 gde baies, p. ex. myrtilles, mûres, cassis
- 200 gde yogourt nature
- 40 gde müesli non sucré
- 300 gde fruits, p. ex. figues, poires, pommes
- 200 gde baies, p. ex. myrtilles, mûres, cassis
- 400 gde yogourt nature
- 80 gde müesli non sucré
- 450 gde fruits, p. ex. figues, poires, pommes
- 300 gde baies, p. ex. myrtilles, mûres, cassis
- 600 gde yogourt nature
- 120 gde müesli non sucré
- 600 gde fruits, p. ex. figues, poires, pommes
- 400 gde baies, p. ex. myrtilles, mûres, cassis
- 800 gde yogourt nature
- 160 gde müesli non sucré
- 750 gde fruits, p. ex. figues, poires, pommes
- 500 gde baies, p. ex. myrtilles, mûres, cassis
- 1 kgde yogourt nature
- 200 gde müesli non sucré
- 900 gde fruits, p. ex. figues, poires, pommes
- 600 gde baies, p. ex. myrtilles, mûres, cassis
- 1,2 kgde yogourt nature
- 240 gde müesli non sucré
- Kilocalories
- 220 kcal
- 900 kj
- Protéines
- 7 g
- 13,4 %
- Lipides
- 5 g
- 21,5 %
- Glucides
- 34 g
- 65,1 %
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 15 minutes
-
Laver les fruits et les baies. Epépiner les fruits si nécessaire et les détailler en bouchées. Les dresser avec les baies, le yogourt et le müesli et servir.
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