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Tempo di vitamine!

È tornato il franco vitaminico! Migros ripropone per tre settimane frutta e verdura selezionate a solo 1 franco. Qui trovi ricette da abbinare.

Dal 30 aprile al 6 maggio, 1 melagrana o un mazzetto di cipollotti a solo 1 franco.

Ricette correlate con la melagrana

  1. Lenticchie beluga con melagrana e sesamo

    Lenticchie beluga con melagrana e sesamo
    30 min.

  2. Acqua aromatizzata con rosmarino e melagrana

    Acqua aromatizzata con rosmarino e melagrana
    10 min.

  3. Insalata di cavolo rosso con dressing alla melagrana

    Insalata di cavolo rosso con dressing alla melagrana
    30 min.

  4. Flan alla cannella e alla frutta

    Flan alla cannella e alla frutta
    1 h 35 min.

  5. Granola orientale

    Granola orientale
    10 min.

  6. Zwieback di spelta con yogurt, semi e frutta secca

    Zwieback di spelta con yogurt, semi e frutta secca
    5 min.

  7. Carote al forno su letto di hummus

    Carote al forno su letto di hummus
    40 min.

  8. Crema al mango con melagrana

    Crema al mango con melagrana
    30 min.

  9. Galette agli spinaci e al formaggio di capra

    Galette agli spinaci e al formaggio di capra
    1 h 20 min.

  10. Cavolfiore al forno con salsa di arachidi

    Cavolfiore al forno con salsa di arachidi
    55 min.
Tutte le ricette con la melagrana

Di più sulla melagrana

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Cosa contiene la melagrana?

La melagrana – il frutto degli Dei – viene spesso considerato un «superfood». Ti sveliamo cosa contiene la melagrana, come cresce e come estrarne i chicchi.

Per saperne di più
Lenticchie beluga con melagrana e sesamo

Deliziose perle rosse: ricette con la melagrana

I semi di melagrana sono un piacere sia per gli occhi che per il palato. Dalla sbucciatura fino alla preparazione, una piccola guida culinaria al magico frutto.

Per saperne di più

Ricette con i cipollotti

  1. Omelette agli asparagi con cipollotti e funghi

    Omelette agli asparagi con cipollotti e funghi
    30 min.

  2. Focaccia alla barbabietola con verdure

    Focaccia alla barbabietola con verdure
    1 h 58 min.

  3. Zuppa di noodles vegana con cipollotti

    Zuppa di noodles vegana con cipollotti
    25 min.

  4. Frittata di cipollotti

    Frittata di cipollotti
    53 min.

  5. Insalata di mango e mozzarella con arachidi e cipollotti

    Insalata di mango e mozzarella con arachidi e cipollotti
    30 min.

  6. Zuppetta di cipollotti

    Zuppetta di cipollotti
    30 min.

  7. Pancake salati ai cipollotti

    Pancake salati ai cipollotti
    1 h

  8. Tarte flambée al salmone affumicato

    Tarte flambée al salmone affumicato
    23 min.

  9. Sandwich al formaggio fresco e ai cipollotti

    Sandwich al formaggio fresco e ai cipollotti
    25 min.
Tutte le ricette con i cipollotti

Di più sul cipollotto

Cipolle

Cipolla - un vero tuttofare

Ormai indispensabile in cucina, conferisce a vari piatti una nota di gusto speciale. Scopri qui quali segreti cela.

Per saperne di più
Purea di zucca e marroni con cipolle all'aceto balsamico

Largo al gusto con le cipolle

Dalla salsa alla zuppa alla torta salata, la cipolla sa farsi valere in tanti modi. Ecco una scorribanda tra ricette classiche e nuove proposte.

Per saperne di più

Ricette correlate con i ravanelli

  1. Tartare di barbabietola arrostita

    Tartare di barbabietola arrostita
    1 h

  2. Crema al formaggio fresco ai ravanelli

    Crema al formaggio fresco ai ravanelli
    20 min.

  3. Insalata di ravanelli e ramolaccio con mela

    Insalata di ravanelli e ramolaccio con mela
    10 min.

  4. Hummus con asparagi e ravanelli

    Hummus con asparagi e ravanelli
    30 min.

  5. Gazpacho di ravanelli

    Gazpacho di ravanelli
    50 min.

  6. Pane ai ravanelli

    Pane ai ravanelli
    20 min.

  7. Medaglioni di quinoa e ceci con ravanelli arrostiti

    Medaglioni di quinoa e ceci con ravanelli arrostiti
    45 min.

  8. Insalata rosa con pompelmo

    Insalata rosa con pompelmo
    15 min.

  9. Carpaccio di uova e ravanelli

    Carpaccio di uova e ravanelli
    20 min.

  10. Ravanelli al burro

    Ravanelli al burro
    25 min.
Tutte le ricette con i ravanelli

Di più sui ravanelli

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Ravanelli: cosa contengono

Danno un tocco di colore a ogni insalata o salsina per verdure e con la loro piccantezza conferiscono qualcosa di speciale ai piatti principali. Inoltre i ravanelli, tondi e croccanti, vantano un basso tenore di calorie.

Per saperne di più
Insalata verde con ravanelli, piselli e patate novelle

Riflettori puntati sui ravanelli

Non solo decorazione o crudité: rendiamo onore al ravanello come versatile campione del leaf-to-root con ricette che lo vedono finalmente protagonista.

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Ricette correlate con i pomodori datterini

  1. Pane caldo al pomodoro

    Pane caldo al pomodoro
    10 min.

  2. Tarte tatin di pomodori

    Tarte tatin di pomodori
    40 min.

  3. Riso e pomodori al forno

    Riso e pomodori al forno
    55 min.

  4. Polenta con pomodori e pesto all'aneto

    Polenta con pomodori e pesto all'aneto
    1 h 10 min.

  5. Zuppa di pomodori con funghi

    Zuppa di pomodori con funghi
    40 min.

  6. Spaghetti con pomodori cherry

    Spaghetti con pomodori cherry
    20 min.

  7. Feta al forno con pomodorini cherry

    Feta al forno con pomodorini cherry
    25 min.

  8. Insalata di fagioli bianchi con pomodori cherry e basilico

    Insalata di fagioli bianchi con pomodori cherry e basilico
    20 min.

  9. Patate al forno con pomodori

    Patate al forno con pomodori
    1 h
Tutte le ricette con i pomodori cherry

Di più sui pomodori

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Il pomodoro: sole italiano a tavola

Il pomodoro è uno degli alimenti preferiti dagli svizzeri. Sebbene venga preparato come un ortaggio, dal punto di vista botanico appartiene alle bacche. Il motivo per cui questo frutto rosso non ama il freddo ed è così prezioso lo scopri qui.

Per saperne di più
pasta con ragû di verdure

L'estate dentro: ricette con i pomodori

Dal risotto alla bruschetta fino al classicissimo sugo, i pomodori accendono il sole nel piatto e nel cuore. Qui trovi le nostre migliori ricette con i pomodori come protagonisti.

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Ricette correlate con i mirtilli

  1. Tartine con burro d’arachidi, banana e mirtilli

    Tartine con burro d’arachidi, banana e mirtilli
    5 min.

  2. Insalata di riso con mirtilli

    Insalata di riso con mirtilli
    30 min.

  3. Sfoglia ai mirtilli

    Sfoglia ai mirtilli
    1 h 10 min.

  4. Tortine vegane ai mirtilli

    Tortine vegane ai mirtilli
    30 min.

  5. Pavlova vegana alle bacche

    Pavlova vegana alle bacche
    >3 h

  6. Smoothie bowl

    Smoothie bowl
    >3 h

  7. Cupcake ai fiocchi d’avena

    Cupcake ai fiocchi d’avena
    20 min.

  8. Insalata di spinaci e mirtilli

    Insalata di spinaci e mirtilli
    5 min.
Tutte le ricette con i mirtilli

Di più sui mirtilli

Mirtillo

I mirtilli: stagione, calorie e valori nutritivi

Il mirtillo, la piccola bacca blu, in Svizzera è conosciuto con diversi nomi. È aromatico, ha un gusto dolce e un colore scuro che regala a ogni dessert una tonalità del tutto particolare. iMpuls ci spiega cosa si nasconde in questo frutto.

Per saperne di più
Insalata die lamponi e uva spina con sciroppo di cassis

Fruttini golosi: le ricette più amate con i frutti di bosco

Fragole, lamponi e more non mancano mai di addolcire la giornata. Scopri le nostre migliori ricette dalle tortine di fragola al tiramisù ai frutti di bosco.

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Per giornate vitaminizzate

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Ordina ora su Migros Online i tuoi cesti di vitamine e goditi tutta la varietà di frutta e verdura.

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Sostenibilità alla Migros

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Il mondo bio della Migros

Grazie alle nostre 3 marche bio principali – Migros Bio, Alnatura e Demeter – offriamo un assortimento variegato per soddisfare ogni esigenza. Sostenibile, prodotto nel rispetto della natura e conveniente.

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Frutta e verdura sostenibili

Nell'ottica di rendere il nostro assortimento di frutta e verdura sempre più sostenibile, da alcuni anni abbiamo cominciato ad analizzare i prodotti per individuare possibili margini di miglioramento.

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natural labeling dal bio-mango

Natural branding al posto della plastica

Di meno è di più: per alcuni prodotti selezionati preferiamo la marcatura natural branding che sostituisce le etichette di plastica.

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Frutta e verdura di stagione

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