Grüner Smoothie mit Nüsslisalat und Banane

Name: Grüner Smoothie mit Nüsslisalat und Banane
Total time: 10 min
Yield: Für 4 Gläser à 2 dl
Cuisine: Europa
Ingredients: 1 reife Banane; 2 grüne Birnen; 100 g Nüsslisalat; 1 EL Limettensaft; 3 dl Kokoswasser, kalt, oder Leitungswasser

Gesamt: 10 Min. • Aktiv: ca. 10 Minuten

Nährwerte pro Glas: Eiweiss 1 g, Fett 0 g, Kohlenhydrate 18 g, 90 kcal

Speichern Drucken Gekocht? Gekocht Notizen

Persönliche Notiz

Nüsslisalat gibt diesem Smoothie seine grüne Farbe. Ausserdem liefern Banane, grüne Birnen und Limettensaft Vitamine und andere Nährstoffe.

Zutaten

Getränk

Für

Gläser à 2 dl

1 reife Banane
2 grüne Birnen , z. B. Williams
100 g Nüsslisalat
1 EL Limettensaft
3 dl Kokoswasser, kalt, oder Leitungswasser

2 reife Bananen
4 grüne Birnen , z. B. Williams
200 g Nüsslisalat
2 EL Limettensaft
6 dl Kokoswasser, kalt, oder Leitungswasser

Zutat in Aktion

Zutaten in deiner Migros

So gehts

Zubereitung:: ca. 10 Minuten

Banane in Stücke schneiden. Birne halbieren, entkernen und in Stücke schneiden. Mit Banane, Nüsslisalat, Limettensaft und Wasser im Mixbecher oder mit einem Stabmixer fein pürieren. Den Smoothie kühl servieren.

Rezept: Annina Ciocco

Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/gruener-smoothie-mit-nuesslisalat-und-banane

Habe ich gekocht Gekocht

Notiz erfassen Notiz bearbeiten

Das könnte dir helfen:

So kühlen Getränke schneller ab
Mehr erfahren
Bananen aufbewahren
Mehr erfahren

Nutzt du die Kochbücher schon?

Nutzt du die Kochbücher schon?

Mit den digitalen Kochbüchern in deinem Migusto-Profil kannst du …

Rezepte nach Themen sortieren, ganz nach deinem Geschmack.
einen besseren Überblick über deine Rezeptsammlung gewinnen.
jetzt NEU: Deine Lieblingsrezepte im gedruckten Kochbuch zu dir nach Hause holen.