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Voulez-vous vraiment supprimer ce livre de cuisine? Les recettes qui en font partie ne seront pas effacées et restent mémorisées dans votre sélection de recettes préférées.

Smoothie rose

Smoothie rose

À base de grenade, de banane, de rhubarbe, de yogourt et de miel, ce smoothie vous fera voir la vie en rose. Encore meilleur mixé avec de la glace vanille.

  • sans gluten
  • végétarien
  • 5 min

Ingrédients

BoissonDonne 2 verres de 3 dl

Pourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?

Moins de risques et d’imprévus

Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.

  • 1grenade
  • 150 gde rhubarbes parée
  • 1banane
  • 180 gde yogourt nature
  • 2 csde miel
Kilocalories
270 kcal
1 100 kj
Protéines
6 g
9,2 %
Lipides
5 g
17,2 %
Glucides
48 g
73,6 %

À vos tabliers!

Préparation:
env. 5 minutes

Ça pourrait vous aider:

  1. Exprimer le jus de la grenade à l’aide d’un presse-agrumes. Peler la banane et la couper en morceaux ainsi que la rhubarbe. Les mettre dans un grand mixeur avec le jus de grenade, le yogourt et le miel puis réduire en fine purée.

Recettes: Feride Dogum
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/smoothie-rose
Déjà cuisiné Cuisiné

Valeurs nutritives par portion

Le p'tit truc

Le petit plus: mixer 1 boule de glace vanille avec le tout.

Utilisez-vous déjà les livres de cuisine numériques?

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Créer des livres de cuisine sur votre profil Migusto vous permet …

  1. de mémoriser vos recettes préférées par thème
  2. d'avoir une meilleure vue d’ensemble de votre collection de recettes
  3. NOUVEAU: de faire imprimer un livre de cuisine personnalisé et de le recevoir chez vous à la maison

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