Comment souhaitez-vous intituler votre livre de cuisine?

Modifier le titre du livre de cuisine

Supprimer le livre de cuisine

Voulez-vous vraiment supprimer ce livre de cuisine? Les recettes qui en font partie ne seront pas effacées et restent mémorisées dans votre sélection de recettes préférées.

Salade de lentilles et de carottes avec kiwi

Salade de lentilles et de carottes avec kiwi

Total: 15 minutes • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par portion: protéines 9 g, lipides 6 g, glucides 36 g, 250 kcal
Mémoriser

Cette recette a bien été ajouté à votre Sélection de recettes

Imprimer Cuisiné? Cuisiné
Carottes, pommes, kiwis et lentilles en boîte pour plus de rapidité: affinée au jus de mandarine, cette salade se distingue par son succulent fruité-salé.

Ingrédients

Repas léger

Pour

4
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

personnes

  • 1 carotte
  • ¼ de pomme
  • 1 kiwi
  • ½ boîte de lentilles noires de 240 g, 165 g égouttés
  • ½ mandarine
  • ½ cs de vinaigre de pomme
  • ½ cs d’huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • ½ brin de menthe
  • 2 carottes
  • ½ pomme
  • 2 kiwis
  • 1 boîte de lentilles noires de 240 g, 165 g égouttés
  • 1 mandarine
  • 1 cs de vinaigre de pomme
  • 1 cs d’huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • 1 brin de menthe
  • 4 carottes
  • 1 pomme
  • 4 kiwis
  • 2 boîtes de lentilles noires de 240 g, 165 g égouttés
  • 2 mandarines
  • 2 cs de vinaigre de pomme
  • 2 cs d’huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • 2 brins de menthe
  • 6 carottes
  • pomme
  • 6 kiwis
  • 3 boîtes de lentilles noires de 240 g, 165 g égouttés
  • 3 mandarines
  • 3 cs de vinaigre de pomme
  • 3 cs d’huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • 3 brins de menthe
  • 8 carottes
  • 2 pommes
  • 8 kiwis
  • 4 boîtes de lentilles noires de 240 g, 165 g égouttés
  • 4 mandarines
  • 4 cs de vinaigre de pomme
  • 4 cs d’huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • 4 brins de menthe
  • 10 carottes
  • pommes
  • 10 kiwis
  • 5 boîtes de lentilles noires de 240 g, 165 g égouttés
  • 5 mandarines
  • 5 cs de vinaigre de pomme
  • 5 cs d’huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • 5 brins de menthe
  • 12 carottes
  • 3 pommes
  • 12 kiwis
  • 6 boîtes de lentilles noires de 240 g, 165 g égouttés
  • 6 mandarines
  • 6 cs de vinaigre de pomme
  • 6 cs d’huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • 6 brins de menthe

À vos tabliers!

Préparation:
env. 15 minutes
  1. Détailler les carottes et la pomme en fines lanières à la mandoline, couper les kiwis en tranches. Verser les lentilles dans une passoire, les rincer sous l'eau froide et bien égoutter. Pour la sauce à salade, exprimer le jus des mandarines, le mélanger au vinaigre avec l'huile, saler et poivrer. En mélanger une partie aux lentilles et les répartir sur les assiettes. Y dresser les lanières de pommes et de carottes ainsi que les tranches de kiwi. Arroser du reste de la sauce et décorer de feuilles de menthe.

Recette: Andrea Pistorius
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/salade-de-lentilles-et-de-carottes-avec-kiwi
Déjà cuisiné Cuisiné

Ça pourrait vous aider:

Utilisez-vous déjà les livres de cuisine numériques?

Asset-RezeptsammlungsTeaser-FR

Utilisez-vous déjà les livres de cuisine numériques?

Créer des livres de cuisine sur votre profil Migusto vous permet …

  1. de mémoriser vos recettes préférées par thème
  2. d'avoir une meilleure vue d’ensemble de votre collection de recettes
  3. NOUVEAU: de faire imprimer un livre de cuisine personnalisé et de le recevoir chez vous à la maison

Devenez membre et donnez votre évaluation

Recettes associées

Laissez-vous inspirer