Risotto de céréales à la roquette

Ingrédients

• ¼ deoignon
• ¼ degousse d’ail
• ½ csd’huile d’olive
• 60 gde risotto de céréales, en vente dans les magasins de produits diététiques
• 0,5 dlde vin blanc
• 1,5 dlde bouillon de légumes
• sel
• poivre
• 20 gde fromage, p. ex. fromage de montagne des Grisons
• 25 gde roquette

• ½oignon
• ½gousse d’ail
• 1 csd’huile d’olive
• 125 gde risotto de céréales, en vente dans les magasins de produits diététiques
• 1 dlde vin blanc
• 3 dlde bouillon de légumes
• sel
• poivre
• 40 gde fromage, p. ex. fromage de montagne des Grisons
• 50 gde roquette

• 1oignon
• 1gousse d’ail
• 2 csd’huile d’olive
• 250 gde risotto de céréales, en vente dans les magasins de produits diététiques
• 2 dlde vin blanc
• 6 dlde bouillon de légumes
• sel
• poivre
• 80 gde fromage, p. ex. fromage de montagne des Grisons
• 100 gde roquette

• 1½oignon
• 1½gousse d’ail
• 3 csd’huile d’olive
• 375 gde risotto de céréales, en vente dans les magasins de produits diététiques
• 3 dlde vin blanc
• 9 dlde bouillon de légumes
• sel
• poivre
• 120 gde fromage, p. ex. fromage de montagne des Grisons
• 150 gde roquette

• 2oignons
• 2gousses d’ail
• 4 csd’huile d’olive
• 500 gde risotto de céréales, en vente dans les magasins de produits diététiques
• 4 dlde vin blanc
• 1,2 lde bouillon de légumes
• sel
• poivre
• 160 gde fromage, p. ex. fromage de montagne des Grisons
• 200 gde roquette

• 2½oignons
• 2½gousses d’ail
• 5 csd’huile d’olive
• 625 gde risotto de céréales, en vente dans les magasins de produits diététiques
• 5 dlde vin blanc
• 1,5 lde bouillon de légumes
• sel
• poivre
• 200 gde fromage, p. ex. fromage de montagne des Grisons
• 250 gde roquette

• 3oignons
• 3gousses d’ail
• 6 csd’huile d’olive
• 750 gde risotto de céréales, en vente dans les magasins de produits diététiques
• 6 dlde vin blanc
• 1,8 lde bouillon de légumes
• sel
• poivre
• 240 gde fromage, p. ex. fromage de montagne des Grisons
• 300 gde roquette