Più colorato è il cibo e più piacevole è sedersi a tavola! Ecco, dunque, una selezione di ricette ricche di frutta e verdura che mettono di buonumore.
Stai cercando verdura e frutta fresca per una carica di vitamine aprezzi imbattibili? Idee di ricette per pranzi veloci o spuntini divertenti per i bambini? Abbiamo tutto! Lasciati ispirare dalle nostre ricette e dai nostri suggerimenti preziosi e approfitta delle offerte ricche di vitamine. Abbiamo un solo obiettivo: farti stare bene!
Dal 13 al 19 aprile 1 kg di arance bionde o 250 g di pomodori Datterino a solo 1 franco
Ricette sorprendenti con le arance
Insalata di lenticchie e arance con salsa al curry e uova
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Insalata di lenticchie e arance con salsa al curry e uova
20 min
Pancake al cioccolato con arance
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Pancake al cioccolato con arance
40 min
Insalata di cuscus e spinaci
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Insalata di cuscus e spinaci
5 min
Insalata di barbabietole all'arancia
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Insalata di barbabietole all'arancia
20 min
Ortaggi a radice agli agrumi
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Ortaggi a radice agli agrumi
55 min
Insalata d'arance piccante con noci
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Insalata d'arance piccante con noci
25 min
Ricette variopinte con i pomodori
Minestrone di coste
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Minestrone di coste
40 min
Verdure marinate con croccante al rosmarino
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Verdure marinate con croccante al rosmarino
25 min
Taboulé classico
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Taboulé classico
1 h
Pasta di lenticchie rosse con crema di avocado
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Pasta di lenticchie rosse con crema di avocado
25 min
Torta di spinaci con pomodori cherry
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Torta di spinaci con pomodori cherry
1 h 5 min
Insalata di pomodori con crumble di bulgur
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Insalata di pomodori con crumble di bulgur
50 min
Crostata all’olio di oliva con ricotta e pomodori
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Crostata all’olio di oliva con ricotta e pomodori
2 h 5 min
Crespelle agli spinaci
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Crespelle agli spinaci
30 min
Smoothie e frappè per ancora più vitamine
Frappè al kiwi
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Frappè al kiwi
20 min
Tris di shot allo zenzero
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Tris di shot allo zenzero
10 min
Smoothie verde all’ananas
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Smoothie verde all’ananas
5 min
Smoothie al mango e alle carote
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Smoothie al mango e alle carote
5 min
Frappè di fragole
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Frappè di fragole
20 min
Smoothie all'arancia
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Smoothie all'arancia
5 min
Smoothie di ananas e limetta
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Smoothie di ananas e limetta
10 min
Drink energizzante
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Drink energizzante
10 min
Smoothie al pompelmo
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Smoothie al pompelmo
15 min
Prodotti Migros ideali per uno smoothie
Smoothie – un fresco mix
Gli smoothie sono bevande realizzate con frutta e verdura. Contribuiscono a un’alimentazione sana e sono facili da preparare.
Più bio e meno problemi di coscienza: l'agricoltura biologica rinuncia all'uso di pesticidi, all'ingegneria genetica e ai trasporti aerei. E tutto ciò fa bene alle persone e all'ambiente.
Anche i più piccoli devono poter disporre della loro porzione colorata di frutta e verdura. Qui trovi ricette e ispirazioni per portare il buonumore a tavola.
Frittelle al quark su letto di barbabietole
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Frittelle al quark su letto di barbabietole
1 h 10 min
Talleri di quinoa con salsa di fagioli e verdure
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Talleri di quinoa con salsa di fagioli e verdure
20 min
Mini burger di broccoli con ketchup piccante
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Mini burger di broccoli con ketchup piccante
30 min
Polpette di carote e formaggio fresco
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Polpette di carote e formaggio fresco
1 h 15 min
Polpette di cavolfiore impanate ai corn flakes
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Polpette di cavolfiore impanate ai corn flakes
45 min
Frittelle di mais con insalata di formentino
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Frittelle di mais con insalata di formentino
20 min
Polpette di sedano rapa e semolino ai semi
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Polpette di sedano rapa e semolino ai semi
1 h 35 min
Snack sfiziosi per i bambini
I bambini sono fatti così: mangiano più volentieri frutta e verdura se sono presentate in forma di animaletti. Ecco cinque idee sfiziose.
Se ogni giorno non sai cosa portare in tavola, fatti ispirare dalle nostre insalate nutrienti e ricche di gusto. Sono subito pronte, le puoi combinare a piacimento e mettono di buon umore.
Ricette rapide per insalate che saziano
Insalata di mozzarella e avocado con microgreens
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Insalata di mozzarella e avocado con microgreens
20 min
Insalata d'indivia belga e patate dolci
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Insalata d'indivia belga e patate dolci
25 min
Bowl d'insalata verde
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Bowl d'insalata verde
20 min
Asian slaw
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Asian slaw
20 min
Wrap d'insalata
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Wrap d'insalata
30 min
Panzanella con panini croccanti
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Panzanella con panini croccanti
5 min
Insalata verde mista con lenticchie
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Insalata verde mista con lenticchie
20 min
Ebly e piselli in insalata
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Ebly e piselli in insalata
20 min
Cuscus verde in insalata
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Cuscus verde in insalata
30 min
Insalata di tofu in vasetto
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Insalata di tofu in vasetto
20 min
Insalata di lattuga romana con crostini
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Insalata di lattuga romana con crostini
25 min
Insalata d’Ebly
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Insalata d’Ebly
5 min
Insalata di quinoa e cavolo rosso
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Insalata di quinoa e cavolo rosso
30 min
Formentino con tofu affumicato e alchechengi
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Formentino con tofu affumicato e alchechengi
5 min
Questi prodotti Migros si abbinano alla perfezione
La croccante top 11 delle insalate primaverili
Fresche, variegate, piene di colore: 11 ricette per portare in tavola tutto il gusto della stagione che sboccia.
Le verdure non sono solo un gustoso contorno, possono diventare anche protagoniste di piatti principali, come dimostrano queste ricette, che soddifano occhi e palato. Così rendi felici i tuoi ospiti e non solo...
Creazioni gustose con le verdure
Torta di ortaggi a radice
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Torta di ortaggi a radice
45 min
Lasagnette al limone
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Lasagnette al limone
45 min
Polpettine di carciofi con fichi in agrodolce
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Polpettine di carciofi con fichi in agrodolce
1 h
Tartellette agli asparagi
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Tartellette agli asparagi
50 min
Torta all'avocado e alla rucola
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Torta all'avocado e alla rucola
1 h 10 min
Tarte tatin alle carote con uovo
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Tarte tatin alle carote con uovo
50 min
Quenelle di ricotta su piselli al burro
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Quenelle di ricotta su piselli al burro
50 min
Insalata di cavolo rosso e rafano
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Insalata di cavolo rosso e rafano
50 min
The Green Machine
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The Green Machine
55 min
Patate dolci con spinaci, feta e crema all’aglio
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Patate dolci con spinaci, feta e crema all’aglio
55 min
Vellutata fredda di piselli con crunch di Blévita alle erbe
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Vellutata fredda di piselli con crunch di Blévita alle erbe
>3 h
Tutto sugli asparagi
Se un asparago non fa primavera, poche altre verdure danno come loro un’idea di stagionalità. E a fine aprile, immancabilmente, queste delizie arrivano sulle nostre tavole.
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Mocktail al mate e all'arancia
15 min
Virgin grapefruit mojito
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Virgin grapefruit mojito
15 min
Virgin Moscow Mule
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Virgin Moscow Mule
15 min
Virgin Basil Smash
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Virgin Basil Smash
15 min
Limonata
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Limonata
50 min
Virgin Clementine Mimosa
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Virgin Clementine Mimosa
20 min
Alpine Matini
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Alpine Matini
5 min
Shot al timo limone
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Shot al timo limone
1 h 15 min
Mango shrub
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Mango shrub
>3 h
Ricette plant based, per favore
Voglia di pietanze vegane? Qui trovi una selezione di ricette a base di prodotti vegetali ricchi di gusto. Perché cucinare vegano è facile e ti fa sentire bene.
Piatti principali vegani
Bistecche di cavolfiore con purea di fagioli e crumble di tofu
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Bistecche di cavolfiore con purea di fagioli e crumble di tofu
55 min
Peperoni ripieni vegani
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Peperoni ripieni vegani
1 h 10 min
Dal di lenticchie indiano
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Dal di lenticchie indiano
45 min
Frittata vegana alle verdure
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Frittata vegana alle verdure
1 h
Spaghetti con pesto di porcini e pomodori secchi
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Spaghetti con pesto di porcini e pomodori secchi
45 min
Patate dolci al forno su hummus di noci di acagiù
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Patate dolci al forno su hummus di noci di acagiù
55 min
Bowl di riso e noci d’acagiù
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Bowl di riso e noci d’acagiù
55 min
Chowder di patate dolci e mais
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Chowder di patate dolci e mais
50 min
Stufato di patate dolci e lenticchie
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Stufato di patate dolci e lenticchie
25 min
Curry di lenticchie con verdure e ananas
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Curry di lenticchie con verdure e ananas
1 h 15 min
Dolci vegani
Tortine al limone con meringa vegana
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Tortine al limone con meringa vegana
1 h 25 min
Tortine vegane ai mirtilli
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Tortine vegane ai mirtilli
30 min
Panna cotta di tofu seta al mango
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Panna cotta di tofu seta al mango
1 h
Crema di tofu seta e frutta
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Crema di tofu seta e frutta
5 min
Nice cream alle bacche
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Nice cream alle bacche
>3 h
Altre informazioni, suggerimenti e astuzie sull'alimentazione a base vegetale
Benvenuti nel mondo V-Love
Con i nostri prodotti, seguire un'alimentazione a base vegetale gustosa e variata sarà sorprendentemente facile.
Il numero di persone che si nutrono interamente o prevalentemente di piante è in aumento. Lo stesso vale per i prodotti sostitutivi vegani. Scopri qui articoli e ricette.
Che cosa si nasconde dietro l'alimentazione a base di prodotti di origine vegetale, che al momento è di grande tendenza? È davvero sana ed equilibrata?
Meringhe e mousse al cioccolato in versione vegana? Niente di più facile, basta sostituire l'albume d'uovo con l'acqua di cottura dei ceci. Ecco come fare.
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