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Smoothie di kiwi e banana
Tempo totale: 10 min. •
Preparazione: ca. 10 minuti
Valori nutrizionali per bicchiere: proteine 1 g,
grassi 0 g,
carboidrati 10 g, 50 kcal
Appunto personale
Più salutare di così non si può: bastano un po’ di kiwi maturi, una banana, un po’ di acqua fredda o succo di mela e il concentrato di vitamine è servito!
Ingredienti
Bevanda
Per
4
- 4
- 8
bicchieri da 2 dl
- 3 kiwi maturi
- 1 banana
- 4 dl d'acqua fredda o di succo di mele
- 6 kiwi maturi
- 2 banane
- 8 dl d'acqua fredda o di succo di mele
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Come procedere
- Preparazione:
- ca. 10 minuti
-
Taglia a pezzetti i kiwi e la banana e frullali bene con un frullatore a immersione. Aggiungi l'acqua e servi lo smoothie freddo.
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