Smoothie al mango e alle carote

Name: Smoothie al mango e alle carote
Total time: 5 min
Yield: Per 2 bicchieri da 3 dl
Cuisine: Europa
Ingredients: 150 g di mele, pesate mondate (ca. 1 pezzo); 150 g di manghi, ben maturi (ca. 1/2 pezzo); 5 g di zenzero; 2 dl di succo di carote, freddo; 1 dl d’acqua, fredda

Tempo totale: 5 minuti • Preparazione: ca. 5 minuti

Valori nutrizionali per porzione: proteine 1 g, grassi 0 g, carboidrati 28 g, 130 kcal

Preferiti Stampa Cucinato? Cucinato

Il connubio perfetto tra frutta tropicale e ortaggi tipicamente svizzeri in un bicchiere di smoothie al mango e alle mele con succo di carote e zenzero.

Ingredienti

BevandaPer 2 bicchieri da 3 dl

150 g di mele, pesate mondate (ca. 1 pezzo) , ad es. Gala
150 g di manghi, ben maturi (ca. 1/2 pezzo)
5 g di zenzero
2 dl di succo di carote, freddo
1 dl d’acqua, fredda

Ingredienti alla tua Migros

Come procedere

Preparazione:: ca. 5 minuti

Dividi la mela in quattro parti ed eliminate il torsolo. Taglia a pezzi la mela e il mango. Pela lo zenzero e tritalo finemente. Frulla il tutto finemente in un frullatore a bicchiere assieme al succo di carote e all'acqua.

Ricetta: Philipp Wagner

Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/smoothie-al-mango-e-alle-carote

Già cucinato Cucinato

Consigli utili

Rendi il tuo smoothie più speziato, aggiungendo 1 cucchiaino di curcuma e 1 presa di pepe. Se il tuo frullatore è robusto e potente, puoi usare 300 g di carote fresche invece di 2 dl di succo.

Usi già i ricettari?

Con i ricettari digitali sul tuo profilo Migusto puoi …

selezionare ricette in base a un tema di tua scelta.
avere una migliore panoramica della tua raccolta di ricette.
NOVITÀ: farti spedire a casa le tue ricette preferite in un ricettario stampato.