Smoothie di carota e mango

Name: Smoothie di carota e mango
Total time: 10 min
Yield: Per 4 bicchieri da 2 dl
Cuisine: Europa
Ingredients: 1 mango maturo, grosso, ca. 350 g pesato mondato; 1 banana piccola; 2,5 dl di succo di carote; 2 dl di succo d’arancia; 1 presa di coriandolo macinato; 8 cubetti di ghiaccio; 4 rametti di prezzemolo

Tempo totale: 10 minuti • Preparazione: ca. 10 minuti

Valori nutrizionali per porzione: proteine 1 g, grassi 0 g, carboidrati 25 g, 110 kcal

Preferiti Stampa Cucinato? Cucinato

Energia liquida a ogni sorso: lo smoothie di mango, banana, succo di carota e d'arancia e coriandolo è guarnito con un rametto di prezzemolo.

Ingredienti

BevandaPer 4 bicchieri da 2 dl

1 mango maturo, grosso, ca. 350 g pesato mondato
1 banana piccola
2,5 dl di succo di carote
2 dl di succo d’arancia
1 presa di coriandolo macinato
8 cubetti di ghiaccio
4 rametti di prezzemolo

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Come procedere

Preparazione:: ca. 10 minuti

Pelate il mango, staccate la polpa dal nocciolo e tagliatela a pezzi grossolani. Metteteli nel frullatore con la banana, il succo di carote e d’arancia e frullate. Versate lo smoothie e i cubetti di ghiaccio nei bicchieri. Guarnite con i gambi di prezzemolo.

Ricetta: Lina Projer

Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/smoothie-di-carota-e-mango

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