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Smoothie all'arancia
Tempo totale: 5 minuti •
Preparazione: ca. 5 minuti
Valori nutrizionali per porzione: proteine 1 g,
grassi 0 g,
carboidrati 17 g, 80 kcal
Smoothie energizzante super rinfrescante a base di arance, curcuma e zenzero. Per iniziare la giornata con brio e far fronte agli attacchi dei virus.
Ingredienti
Bevanda
Per
4
- 4
- 8
bicchieri da 2 dl
- 2 arance
- 4 dl di succo di carote
- 10 g di zenzero
- 5 g di curcuma
- pepe
- 4 arance
- 8 dl di succo di carote
- 20 g di zenzero
- 10 g di curcuma
- pepe
Ingredienti alla tua Migros
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 5 minuti
-
Sbucciate le arance e tagliatele a pezzetti. Versatele in un frullatore a bicchiere alto assieme agli ingredienti rimanenti. Frullate finemente.
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