Orangen-Smoothie

Name: Orangen-Smoothie
Total time: 5 min
Yield: Ergibt 4 Gläser à 2 dl
Cuisine: Europa
Ingredients: 2 Orangen; 4 dl Karottensaft; 10 g Ingwer; 5 g Kurkuma; Pfeffer

Super erfrischender Smoothie mit Orangen, Kurkuma und Ingwer für einen beschwingten Start in den Wintertag – und die Viren bleiben auch gleich fern.

Glutenfrei
Laktosefrei
Vegan
5 Min.

Zutaten

Getränk

Ergibt

Gläser à 2 dl

2Orangen
4 dlKarottensaft
10 gIngwer
5 gKurkuma
Pfeffer

4Orangen
8 dlKarottensaft
20 gIngwer
10 gKurkuma
Pfeffer

Zutaten in deiner Migros

Kilokalorien: 80 kcal; 350 kj
Eiweiss: 1 g; 5,6 %
Fett: 0 g; 0 %
Kohlenhydrate: 17 g; 94,4 %

So gehts

Zubereitung:: ca. 5 Minuten

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Orangen schälen und in Stücke schneiden. Mit den restlichen Zutaten in einem hohen Standmixer geben und feinpürieren.

Rezept: Philipp Wagner

Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/orangen-smoothie

Habe ich gekocht Gekocht

Nährwerte pro Portion

Kilokalorien: 80 kcal; 350 kj
Eiweiss: 1 g; 5,6 %
Fett: 0 g; 0 %
Kohlenhydrate: 17 g; 94,4 %

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