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Orangen-Smoothie
Gesamt: 5 Minuten •
Aktiv: ca. 5 Minuten
Nährwerte pro Portion: Eiweiss 1 g,
Fett 0 g,
Kohlenhydrate 17 g, 80 kcal
Super erfrischender Smoothie mit Orangen, Kurkuma und Ingwer für einen beschwingten Start in den Wintertag – und die Viren bleiben auch gleich fern.
Zutaten
Getränk
Ergibt
4
- 4
- 8
Gläser à 2 dl
- 2 Orangen
- 4 dl Karottensaft
- 10 g Ingwer
- 5 g Kurkuma
- Pfeffer
- 4 Orangen
- 8 dl Karottensaft
- 20 g Ingwer
- 10 g Kurkuma
- Pfeffer
Zutaten in deiner Migros
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 5 Minuten
-
Orangen schälen und in Stücke schneiden. Mit den restlichen Zutaten in einem hohen Standmixer geben und feinpürieren.
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