Ananas-Limetten-Smoothie

Name: Ananas-Limetten-Smoothie
Total time: 10 min
Yield: Ergibt 4 Gläser à 3 dl
Cuisine: Europa
Ingredients: 1 Limette; 2 Orangen; 500 g Ananas; 1 TL Kurkuma; 5 dl Wasser; 1 Prise Pfeffer

Gesamt: 10 Min. • Aktiv: ca. 10 Minuten

Nährwerte pro Glas: Eiweiss 1 g, Fett 0 g, Kohlenhydrate 15 g, 80 kcal

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Persönliche Notiz

Schnell und einfach ist dieser bekömmliche Smoothie aus Ananas, Limetten und Orangen mit Kurkuma und Pfeffer zum Brunch oder einfach so zubereitet.

Zutaten

Getränk

Ergibt

Gläser à 3 dl

Hochrechnungshinweis: Smoothie für mehrere Personen portionenweise pürieren.

1 Limette
2 Orangen
500 g Ananas
1 TL Kurkuma
5 dl Wasser
1 Prise Pfeffer

2 Limetten
4 Orangen
1 kg Ananas
2 TL Kurkuma
1 l Wasser
2 Prisen Pfeffer

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So gehts

Zubereitung:: ca. 10 Minuten

Limette und Orangen samt weisser Haut mit einem Messer schälen. Ananas oben und unten anschneiden. Schale wegschneiden. Ananas-Augen und Strunk herausschneiden. Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Ananas, Kurkuma, Limette, Orangen, Wasser und Pfeffer in einem leistungsstarken Mixer fein pürieren.

Rezept: Philipp Wagner

Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/ananas-limetten-smoothie

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Tipp

Statt frischer Ananas tiefgekühlte Ananas verwenden.

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