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Grüner Ananas-Smoothie

Grüner Ananas-Smoothie

Gesamt: 5 Minuten • Aktiv: ca. 5 Minuten
Nährwerte pro Portion: Eiweiss 2 g, Fett 0 g, Kohlenhydrate 22 g, 110 kcal
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Ein Geschmackserlebnis für den Gaumen: Smoothie mit frischer Ananas, Banane, grünem Eichblattsalat und Salatspinat.

Zutaten

Getränk

Ergibt

2
  • 2
  • 4

Gläser à 3 dl

  • 200 g Ananas (ca. 1/4 Ananas)
  • 1 Banane à ca. 100 g
  • 50 g Salatspinat (ca. 1 Handvoll)
  • 25 g grüner Eichblattsalat (ca. 3 Blätter)
  • 2 dl Wasser, kalt
  • 400 g Ananas (ca. 1/2 Ananas)
  • 2 Bananen à ca. 100 g
  • 100 g Salatspinat (ca. 2 Handvoll)
  • 50 g grüner Eichblattsalat (ca. 6 Blätter)
  • 4 dl Wasser, kalt

So gehts

Zubereitung:
ca. 5 Minuten
  1. Ananas und Banane in Stücke schneiden. Mit Spinat, Salat und Wasser in einem hohen Standmixer fein pürieren.

Rezept: Philipp Wagner
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/gruener-ananas-smoothie
Habe ich gekocht Gekocht

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Tipp

Pimp it: 1 EL Chiasamen mitpürieren.

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