Ananas-Smoothie mit Mango

Name: Ananas-Smoothie mit Mango
Total time: 15 min
Yield: Für 4 Gläser à 3 dl
Cuisine: Root
Ingredients: ¼ Ananas, gekühlt; 1 Birne, gekühlt; 1 Mango, gekühlt; 4 dl kaltes Wasser

Gesamt: 15 Min. • Aktiv: ca. 15 Minuten

Nährwerte pro Glas: Eiweiss 1 g, Fett 0 g, Kohlenhydrate 17 g, 90 kcal

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Persönliche Notiz

Ananas, Birne und Mango ergeben einen schön fruchtigen Smoothie. Um dem Mixsaft etwas Schärfe zu verleihen, kann man auch etwas Peperoncino mitpürieren.

Zutaten

Getränk

Für

Gläser à 3 dl

¼ Ananas, gekühlt
1 Birne, gekühlt , z. B. Kaiser Alexander
1 Mango, gekühlt
ca. 4 dl kaltes Wasser

½ Ananas, gekühlt
2 Birnen, gekühlt , z. B. Kaiser Alexander
2 Mangos, gekühlt
ca. 8 dl kaltes Wasser

Zutat in Aktion

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So gehts

Zubereitung:: ca. 15 Minuten

Ananas oben und unten anschneiden. Schale wegschneiden. Ananasaugen und Strunk herausschneiden. Frucht in Stücke schneiden. Birne samt Schale vierteln, entkernen und in Stücke schneiden. Mango mit einem Sparschäler schälen. Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Früchte und Wasser in einem Standmixer zu einem dickflüssigen Smoothie pürieren. Sofort servieren.

Rezept: Annina Ciocco

Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/ananas-smoothie-mit-mango

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