Mandarine-Velvet
Madagaskar-Blend
Samtiger Vitaminkick für die Winterzeit: Mandarinen-Mango-Smoothie, dazu Ananas und Kokosmilch – und schon sind wir im Tropenhimmel.
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Vegan
Zutaten
Getränk
Ergibt
4
- 4
- 8
Gläser à 2 dl
- 1Mango
- ½Ananas
- 2Mandarinen
- 2,5 dlKokosmilch
- 2 dlWasser
- 2Mangos
- 1Ananas
- 4Mandarinen
- 5 dlKokosmilch
- 4 dlWasser
Zutat in Aktion
Zutaten in deiner Migros
- Kilokalorien
- 220 kcal
- 900 kj
- Eiweiss
- 3 g
- 5,9 %
- Fett
- 11 g
- 48,8 %
- Kohlenhydrate
- 23 g
- 45,3 %
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 5 Minuten
-
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden. Ananas schälen. Ananas und Mango in Stücke schneiden. Beides mit Mandarinen, Kokosmilch und Wasser in einen hohen Standmixer geben und feinpürieren.
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