Wie soll dein Kochbuch heissen?

Kochbuch umbenennen

Kochbuch löschen

Bist du sicher, dass du das Kochbuch unwiderruflich löschen möchtest? Die darin enthaltenen Rezepte findest du weiterhin in deiner Rezeptsammlung.

Karotten-Mango-Smoothie

Karotten-Mango-Smoothie

Schluck für Schluck Energie tanken: Smoothie aus Mango, Banane, Orangen- und Karottensaft, aromatisiert mit frischer Petersilie und einer Prise Koriander.

  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • 10 Min.

Zutaten

GetränkErgibt 4 Gläser à 2 dl

Warum kann ich nicht frei eine Anzahl wählen?

Keine krummen Dinger

Für 4, für 8 oder 12 Personen? Bei Migusto kannst du die Zutaten nur hochrechnen, wenn das Rezept auch mit den angepassten Mengen sicher gelingt.

  • 1grosse, reife Mango, ca. 350 g gerüstet gewogen
  • 1kleine Banane
  • 2,5 dlKarottensaft
  • 2 dlOrangensaft
  • 1 Prisegemahlener Koriander
  • 8Eiswürfel
  • 4 Zweigeglattblättrige Petersilie
Kilokalorien
110 kcal
500 kj
Eiweiss
1 g
3,8 %
Fett
0 g
0 %
Kohlenhydrate
25 g
96,2 %

So gehts

Zubereitung:
ca. 10 Minuten

Das könnte dir helfen:

  1. Mango schälen. Fruchtfleisch vom Stein und in grobe Würfel schneiden. Mit Banane, Karotten- und Orangensaft und Koriander in einen hohen Standmixer geben. Fein pürieren. Smoothie mit Eiswürfeln in Gläser verteilen. Mit Petersilienzweig garnieren.

Rezept: Lina Projer
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/karotten-mango-smoothie
Habe ich gekocht Gekocht

Nährwerte pro Portion

Nutzt du die Kochbücher schon?

rezeptsammlungsteaser-buch-mit-herz

Mit den digitalen Kochbüchern in deinem Migusto-Profil kannst du …

  1. Rezepte nach Themen sortieren, ganz nach deinem Geschmack.
  2. einen besseren Überblick über deine Rezeptsammlung gewinnen.
  3. jetzt NEU: Deine Lieblingsrezepte im gedruckten Kochbuch zu dir nach Hause holen.

Neugierig geworden? Du kannst direkt loslegen:

Mitglied werden und bewerten

Ähnliche Rezepte

Lass dich inspirieren