Smoothie all’ananas con mango

Name: Smoothie all’ananas con mango
Total time: 15 min
Yield: Per 4 bicchieri da 3 dl
Cuisine: Root
Ingredients: ¼ di ananas, refrigerata; 1 pera, refrigerata; 1 mango, refrigerato; 4 dl d’acqua fredda

Tempo totale: 15 min. • Preparazione: ca. 15 minuti

Valori nutrizionali per bicchiere: proteine 1 g, grassi 0 g, carboidrati 17 g, 90 kcal

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Appunto personale

Ananas, pera e mango danno vita a un delizioso smoothie. E per conferire una nota piccante alla cremosa bevanda basta aggiungere un pizzico di peperoncino.

Ingredienti

Bevanda

Per

bicchieri da 3 dl

¼ di ananas, refrigerata
1 pera, refrigerata , ad es. Kaiser
1 mango, refrigerato
ca. 4 dl d’acqua fredda

½ ananas, refrigerata
2 pere, refrigerate , ad es. Kaiser
2 manghi, refrigerati
ca. 8 dl d’acqua fredda

Ingredienti alla tua Migros

Come procedere

Preparazione:: ca. 15 minuti

Taglia la parte superiore e la base dell'ananas, poi sbucciala. Elimina gli occhi e la parte centrale legnosa con un levatorsoli. Dividi il frutto a spicchi. Taglia la pera in quattro senza pelarla e privala del torsolo. Sbuccia il mango con un pelapatate e dividi la polpa a pezzetti. Frulla la frutta e l'acqua fino a ottenere uno smoothie cremoso. Servi subito.

Ricetta: Annina Ciocco

Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/smoothie-all-ananas-con-mango

Già cucinato Cucinato

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