Smoothie verde all’ananas
Ananas fresco e banana con lattuga foglia di quercia e spinaci a foglia si sposano in accostamento aromatico unico che regala vitalità per tutto il giorno.
- senza glutine
- senza lattosio
- vegano
- 5 min
Ingredienti
BevandaPer 2 bicchieri da 3 dl
- 200 gd’ananas (ca. 1/4 di ananas)
- 1banana di ca. 100 g
- 50 gdi spinaci per insalata (ca. 1 manciata)
- 25 gdi lattuga foglia di quercia verde (ca. 3 foglie)
- 2 dld’acqua, fredda
Ingredienti alla tua Migros
- Kilocalorie
- 110 kcal
- 450 kj
- Proteine
- 2 g
- 8,3 %
- Grassi
- 0 g
- 0 %
- Carboidrati
- 22 g
- 91,7 %
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 5 minuti
Ti potrebbe essere d'aiuto:
-
Taglia a pezzi l'ananas e la banana. Frulla in un frullatore a bicchiere assieme agli spinaci, l'insalata e l'acqua.
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