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Voulez-vous vraiment supprimer ce livre de cuisine? Les recettes qui en font partie ne seront pas effacées et restent mémorisées dans votre sélection de recettes préférées.

Smoothie à l'orange

Smoothie à l'orange

Un smoothie super rafraîchissant avec de l'orange, de la carotte et du gingembre pour dynamiser votre journée et faire le plein de vitamines!

  • sans gluten
  • sans lactose
  • végane
  • 5 min

Ingrédients

Boisson

Donne

4
  • 4
  • 8

verres de 2 dl

Pourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?

Moins de risques et d’imprévus

Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.

  • 2oranges
  • 4 dlde jus de carotte
  • 10 gde gingembre
  • 5 gde curcuma
  • poivre
  • 4oranges
  • 8 dlde jus de carotte
  • 20 gde gingembre
  • 10 gde curcuma
  • poivre
Kilocalories
80 kcal
350 kj
Protéines
1 g
5,6 %
Lipides
0 g
0 %
Glucides
17 g
94,4 %

À vos tabliers!

Préparation:
env. 5 minutes

Ça pourrait vous aider:

  1. Peler les oranges puis les couper en morceaux et les mettre dans un récipient profond avec le reste des ingrédients. Réduire le tout en fine purée à l’aide d’un mixeur-plongeur.

Recettes: Philipp Wagner
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/smoothie-a-lorange
Déjà cuisiné Cuisiné

Valeurs nutritives par portion

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Créer des livres de cuisine sur votre profil Migusto vous permet …

  1. de mémoriser vos recettes préférées par thème
  2. d'avoir une meilleure vue d’ensemble de votre collection de recettes
  3. NOUVEAU: de faire imprimer un livre de cuisine personnalisé et de le recevoir chez vous à la maison

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