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Power smoothie

Power smoothie

Tempo totale: 10 min. • Preparazione: ca. 10 minuti
Valori nutrizionali per bicchiere: proteine 1 g, grassi 1 g, carboidrati 16 g, 70 kcal
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Una deliziosa bevanda energizzante e subito pronta preparata con una miscela di frutta gialla surgelata a base di mango, ananas e acqua di zenzero. Salute!

Ingredienti

Bevanda

Per

2
  • 2
  • 4

bicchieri da 3 dl

  • 250 g di miscela di frutta surgelata , ad es. Smoothie Yellow
  • 2 dl d’acqua fredda
  • 2 dl d'acqua di zenzero, ad es. Ginger Water di You
  • 1 presa di curcuma
  • 500 g di miscela di frutta surgelata , ad es. Smoothie Yellow
  • 4 dl d’acqua fredda
  • 4 dl d'acqua di zenzero, ad es. Ginger Water di You
  • 2 prese di curcuma

Come procedere

Preparazione:
ca. 10 minuti
  1. Mettete in un frullatore a bicchiere la miscela di frutta, l'acqua, l'acqua di zenzero, la curcuma e frullate il tutto.

Ricetta: Margaretha Junker
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/power-smoothie
Già cucinato Cucinato

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Consiglio utile

A piacimento, dolcificate lo smoothie con un po' di miele liquido.

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