Power smoothie
Une délicieuse boisson énergisante à base de fruits jaunes congelés, comme la mangue et l'ananas, mixés avec de l'eau de gingembre. Santé!
- sans lactose
- sans gluten
- végane
Ingrédients
Boisson
Pour
2
- 2
- 4
verres de 3 dl
- 250 gde mélange de fruits surgelés, p. ex. Smoothie Yellow de YOU
- 2 dld’eau froide
- 2 dld'eau de gingembre, p. ex. Ginger Water de You
- 1 pincéede curcuma
- 500 gde mélange de fruits surgelés, p. ex. Smoothie Yellow de YOU
- 4 dld’eau froide
- 4 dld'eau de gingembre, p. ex. Ginger Water de You
- 2 pincéesde curcuma
Ingrédient en action
Produits Migros parfaits pour cette recette
- Kilocalories
- 70 kcal
- 300 kj
- Protéines
- 1 g
- 5,2 %
- Lipides
- 1 g
- 11,7 %
- Glucides
- 16 g
- 83,1 %
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 10 minutes
-
Mettre le mélange de fruits surgelés dans un mixeur à pied avec l'eau, l'eau de gingembre et le curcuma puis mixer le tout.
Les p'tits trucs
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