Kaki bitter

Kaki bitter

5 min

Une bombe de vitamines parfaite lors de froides journées d'hiver. Une boisson vite prête à base de grapefruit, de kaki, de dattes et de banane. Santé!

  • sans gluten
  • sans lactose
  • végane

Ingrédients

Boisson

Donne

4
  • 4
  • 8

verres de 2 dl

Pourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?

Moins de risques et d’imprévus

Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.

  • 1grapefruit
  • 2kakis persimon
  • 2dattes
  • 1banane mûre
  • 3 dld’eau
  • 2grapefruits
  • 4kakis persimon
  • 4dattes
  • 2bananes mûres
  • 6 dld’eau
Kilocalories
120 kcal
500 kj
Protéines
2 g
7,4 %
Lipides
0 g
0 %
Glucides
25 g
92,6 %

À vos tabliers!

Préparation:
env. 5 minutes
  1. Peler le grapefruit à vif en retirant toutes les parties blanches. Le débiter en morceaux ainsi que les kakis. Dénoyauter les dattes. Mettre tous les fruits et l’eau dans un récipient profond et réduire le tout en fine purée à l’aide d’un mixeur-plongeur.

Recettes: Philipp Wagner

Valeurs nutritives par portion

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