Kaki-Bitter

Name: Kaki-Bitter
Total time: 5 min
Yield: Ergibt 4 Gläser à 2 dl
Cuisine: Europa
Ingredients: 1 Grapefruit; 2 Persimon-Kakis; 2 Datteln; 1 reife Banane; 3 dl Wasser

Bittersüsse Vitaminbombe für kalte Wintertage: ein raffinierter Shake mit Kakis, Grapefruit, Datteln und Banane - geht runter wie Öl und macht putzmunter.

Glutenfrei
Laktosefrei
Vegan
5 Min.

Zutaten

Getränk

Ergibt

Gläser à 2 dl

1Grapefruit
2Persimon-Kakis
2Datteln
1reife Banane
3 dlWasser

2Grapefruits
4Persimon-Kakis
4Datteln
2reife Bananen
6 dlWasser

Zutaten in deiner Migros

Kilokalorien: 120 kcal; 500 kj
Eiweiss: 2 g; 7,4 %
Fett: 0 g; 0 %
Kohlenhydrate: 25 g; 92,6 %

So gehts

Zubereitung:: ca. 5 Minuten

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Grapefruit samt weisser Haut schälen. Mit den Kakis in Stücke schneiden. Datteln längshalbieren, Kerne entfernen. Alles mit der Banane in einen hohen Standmixer geben und feinpürieren.

Rezept: Philipp Wagner

Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/kaki-bitter

Habe ich gekocht Gekocht

Nährwerte pro Portion

Kilokalorien: 120 kcal; 500 kj
Eiweiss: 2 g; 7,4 %
Fett: 0 g; 0 %
Kohlenhydrate: 25 g; 92,6 %

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