Kaki-Bitter
Bittersüsse Vitaminbombe für kalte Wintertage: ein raffinierter Shake mit Kakis, Grapefruit, Datteln und Banane - geht runter wie Öl und macht putzmunter.
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Vegan
Zutaten
Getränk
Ergibt
4
- 4
- 8
Gläser à 2 dl
- 1Grapefruit
- 2Persimon-Kakis
- 2Datteln
- 1reife Banane
- 3 dlWasser
- 2Grapefruits
- 4Persimon-Kakis
- 4Datteln
- 2reife Bananen
- 6 dlWasser
Zutaten in deiner Migros
- Kilokalorien
- 120 kcal
- 500 kj
- Eiweiss
- 2 g
- 7,4 %
- Fett
- 0 g
- 0 %
- Kohlenhydrate
- 25 g
- 92,6 %
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 5 Minuten
-
Grapefruit samt weisser Haut schälen. Mit den Kakis in Stücke schneiden. Datteln längshalbieren, Kerne entfernen. Alles mit der Banane in einen hohen Standmixer geben und feinpürieren.
En Guete! Jetzt Freunden weitersagen.