Shake ai cachi

Shake ai cachi

5 min

Il raffinato shake dolce amaro a base di cachi, pompelmo, datteri e banane è ricco di vitamine ed è perfetto per le fredde giornate invernali.

  • senza glutine
  • senza lattosio
  • vegano

Ingredienti

Bevanda

Per

4
  • 4
  • 8

bicchieri da 2 dl

Perché non posso scegliere liberamente le dosi?

Niente più rischi o imprevisti

Per 4, 8 o 12 persone? Nelle ricette di Migusto, puoi modificare il numero delle persone o delle porzioni, variando così le quantità degli ingredienti, ma solo quando è garantita la riuscita della ricetta.

  • 1pompelmo
  • 2cachi Persimon
  • 2datteri
  • 1banana matura
  • 3 dld’acqua
  • 2pompelmi
  • 4cachi Persimon
  • 4datteri
  • 2banane mature
  • 6 dld’acqua
Kilocalorie
120 kcal
500 kj
Proteine
2 g
7,4 %
Grassi
0 g
0 %
Carboidrati
25 g
92,6 %

Come procedere

Preparazione:
ca. 5 minuti
  1. Sbuccia il pompelmo eliminando anche la pellicina bianca e taglialo a pezzetti assieme ai cachi. Dimezza per il lungo i datteri e snocciolali. Versa tutto in un frullatore a bicchiere alto e frulla.

Ricetta: Philipp Wagner

Valori nutrizionali per porzione

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