Smoothie leggero
Ecco uno smoothie super leggero a base di kiwi, zucchina, uva e latte acidulo. La bevanda del benessere è pronta.
- senza glutine
- vegetariano
Ingredienti
BevandaPer 2 bicchieri da 3 dl
- 1kiwi
- 1zucchina piccola ca. 150 g
- 200 gd’uva bianca senza semi
- 1 dldi latte acidulo
- 1 dld’acqua
Ingredienti alla tua Migros
- Kilocalorie
- 170 kcal
- 750 kj
- Proteine
- 4 g
- 10,1 %
- Grassi
- 6 g
- 34,2 %
- Carboidrati
- 22 g
- 55,7 %
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 5 minuti
-
Sbucciate il kiwi e tagliate la polpa a pezzetti. Tagliate la zucchina a pezzetti. Versateli nel frullatore con il kiwi, l’uva e il latte acidulo e l'acqua e frullate bene.
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