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Leichter Smoothie

Leichter Smoothie

Gesamt: 5 Min. • Aktiv: ca. 5 Minuten
Nährwerte pro Glas: Eiweiss 4 g, Fett 7 g, Kohlenhydrate 22 g, 170 kcal
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Superleichter Smoothie: Kiwi schälen, in Stücke schneiden, Zucchetti ebenso, mit Sauermilch und Wasser mixen und fertig ist der Wellnessdrink.

Zutaten

Getränk

Ergibt

2
  • 2
  • 4

Gläser à 3 dl

  • 1 Kiwi
  • 1 kleine Zucchetti ca. 150 g
  • 200 g kernlose weisse Trauben
  • 1 dl Sauermilch
  • 1 dl Wasser
  • Pfefferminze nach Belieben
  • 2 Kiwis
  • 2 kleine Zucchetti ca. 300 g
  • 400 g kernlose weisse Trauben
  • 2 dl Sauermilch
  • 2 dl Wasser
  • Pfefferminze nach Belieben

So gehts

Zubereitung:
ca. 5 Minuten
  1. Kiwi schälen, Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Zucchetti in Stücke schneiden, mit Kiwi, Trauben, Sauermilch und Wasser in einem Standmixer fein pürieren. Mit Minze und nach Belieben mit Trauben anrichten.

Rezept: Feride Dogum
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/leichter-smoothie
Habe ich gekocht Gekocht

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Tipp

Pimp it: 2 EL gemahlene Haselnüsse mitpürieren.

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