Kiwi-Apfel-Smoothie
Gesamt: 10 Min. •
Aktiv: ca. 10 Minuten
Nährwerte pro Glas: Eiweiss 3 g,
Fett 7 g,
Kohlenhydrate 20 g, 160 kcal
Persönliche Notiz
Viel Geschmack und Vitamine zum Start in den Tag oder für Zwischendurch. Früchte mit Sauermilch, Wasser und Minzeblättchen pürieren. Fertig!
Zutaten
Getränk
Für
2
- 2
- 4
Gläser à 3 dl
- 2 Kiwis
- 200 g Äpfel, gerüstet gewogen
- 100 g M-Dessert (Sauermilch)
- 2 dl kaltes Wasser
- 2 Zweige Pfefferminze
- 4 Kiwis
- 400 g Äpfel, gerüstet gewogen
- 200 g M-Dessert (Sauermilch)
- 4 dl kaltes Wasser
- 4 Zweige Pfefferminze
Zutaten in deiner Migros
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 10 Minuten
-
Kiwis schälen. Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Äpfel in Würfel schneiden. Kiwis, Äpfel, Sauermilch und Wasser in einen hohen Standmixer geben. Pfefferminzblätter dazuzupfen und alles fein pürieren. Sofort geniessen.
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