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Smoothie pomme-kiwi

Smoothie pomme-kiwi

Total: 10 min. • dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par verre: protéines 3 g, lipides 7 g, glucides 20 g, 160 kcal
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Toute la saveur et les vitamines de la pomme et du kiwi pour se sentir débordant d'énergie à tout moment de la journée.

Ingrédients

Boisson

Pour

2
  • 2
  • 4

verres de 3 dl

  • 2 kiwis
  • 200 g de pommes pesées parées
  • 100 g M-Dessert (lait fermenté)
  • 2 dl d’eau froide
  • 2 brins de menthe
  • 4 kiwis
  • 400 g de pommes pesées parées
  • 200 g M-Dessert (lait fermenté)
  • 4 dl d’eau froide
  • 4 brins de menthe

À vos tabliers!

Préparation:
env. 10 minutes
  1. Eplucher les kiwis et détailler la chair en morceaux. Couper les pommes en dés puis les mettre dans un grand blender avec les kiwis, le lait fermenté et l’eau. Effeuiller la menthe par-dessus puis réduire le tout en fine purée. Savourer aussitôt.

Recette: Veronika Studer
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/smoothie-pomme-kiwi
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