Smoothie pomme-kiwi
Total: 10 min. •
dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par verre: protéines 3 g,
lipides 7 g,
glucides 20 g, 160 kcal
Note personnelle
Toute la saveur et les vitamines de la pomme et du kiwi pour se sentir débordant d'énergie à tout moment de la journée.
Ingrédients
Boisson
Pour
2
- 2
- 4
verres de 3 dl
- 2 kiwis
- 200 g de pommes pesées parées
- 100 g M-Dessert (lait fermenté)
- 2 dl d’eau froide
- 2 brins de menthe
- 4 kiwis
- 400 g de pommes pesées parées
- 200 g M-Dessert (lait fermenté)
- 4 dl d’eau froide
- 4 brins de menthe
Ingrédient en action
Produits Migros parfaits pour cette recette
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 10 minutes
-
Eplucher les kiwis et détailler la chair en morceaux.
Presque au bout -
Couper les pommes en dés puis les mettre dans un grand blender avec les kiwis, le lait fermenté et l’eau. Effeuiller la menthe par-dessus puis réduire le tout en fine purée. Savourer aussitôt.
Presque au bout
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