Smoothie cappuccino
Tempo totale: 10 min. •
Preparazione: ca. 10 minuti
Valori nutrizionali per bicchiere: proteine 4 g,
grassi 5 g,
carboidrati 32 g, 190 kcal
Appunto personale
Il caffè freddo regala un tocco di energia a questo smoothie preparato con banane e latte. Qualche cubetto di ghiaccio renderà questa delizia più rinfrescante.
Ingredienti
Bevanda
Per
4
- 4
- 8
bicchieri da 3 dl
- 4 banane mature
- 4 dl di latte
- 1 presa di cannella
- 1 cucchiaio di pasta di vaniglia
- 4 tazze d’espresso freddo
- 100 g di cubetti di ghiaccio
- miele o sciroppo d'acero a piacere
- 8 banane mature
- 8 dl di latte
- 2 prese di cannella
- 2 cucchiai di pasta di vaniglia
- 8 tazze d’espresso freddo
- 200 g di cubetti di ghiaccio
- miele o sciroppo d'acero a piacere
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Come procedere
- Preparazione:
- ca. 10 minuti
-
Sbuccia le banane e tagliale a pezzetti. Riducile in purea in un frullatore capiente insieme con il latte, la cannella, la pasta di vaniglia, il caffè espresso e i cubetti di ghiaccio. Dolcificate piacere con miele o sciroppo d'acero.
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Consigli utili
Spolverizza di cannella. Decora e servi con schiuma di latte.
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