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Smoothie esotico

Smoothie esotico

Tempo totale: 2 h 10 minuti • Preparazione: ca. 10 minuti
Valori nutrizionali per porzione: proteine 1 g, grassi 0 g, carboidrati 36 g, 150 kcal
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Frullati analcolici, questo sono gli smoothie. La versione esotica fruttata contempla ananas, banana, succo d'arancia e miele. Colazione, brunch o party?

Ingredienti

Bevanda

Per

4
  • 4
  • 8

bicchieri da 2,5 dl

  • 375 g d'ananas
  • 2 banane
  • 4 dl di succo d’arancia
  • 2 cucchiai di miele liquido
  • 750 g d'ananas
  • 4 banane
  • 8 dl di succo d’arancia
  • 4 cucchiai di miele liquido

Come procedere

Preparazione:
ca. 10 minuti
refrigerazione:
ca. 2 ore
Tempo totale:
2 h 10 minuti
  1. Pelate l’ananas e privatelo degli occhi. Tagliatelo in quattro ed eliminate il cuore legnoso. Tagliate l’ananas a pezzi e le banane a fettine. Trasferite entrambi nel succo d’arancia. Frullate con il frullatore a immersione. Dolcificate con il miele. Refrigerate per ca. 2 ore. Fate schiumare con il frullatore a immersione e servite freddo.

Ricetta: Annina Ciocco
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/smoothie-esotico
Già cucinato Cucinato

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