Hai salvato la ricetta nella tua raccolta Raccolta di ricette
Smoothie esotico
Tempo totale: 2 h 10 minuti •
Preparazione: ca. 10 minuti
Valori nutrizionali per porzione: proteine 1 g,
grassi 0 g,
carboidrati 36 g, 150 kcal
Frullati analcolici, questo sono gli smoothie. La versione esotica fruttata contempla ananas, banana, succo d'arancia e miele. Colazione, brunch o party?
Ingredienti
Bevanda
Per
4
- 4
- 8
bicchieri da 2,5 dl
- 375 g d'ananas
- 2 banane
- 4 dl di succo d’arancia
- 2 cucchiai di miele liquido
- 750 g d'ananas
- 4 banane
- 8 dl di succo d’arancia
- 4 cucchiai di miele liquido
Ingredienti alla tua Migros
Come procedere
- Preparazione:
- ca. 10 minuti
- refrigerazione:
- ca. 2 ore
- Tempo totale:
- 2 h 10 minuti
-
Pelate l’ananas e privatelo degli occhi. Tagliatelo in quattro ed eliminate il cuore legnoso. Tagliate l’ananas a pezzi e le banane a fettine. Trasferite entrambi nel succo d’arancia. Frullate con il frullatore a immersione. Dolcificate con il miele. Refrigerate per ca. 2 ore. Fate schiumare con il frullatore a immersione e servite freddo.
Condividi questo articolo con i tuoi amici!