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Smoothie esotico

Smoothie esotico

Tempo totale: 2 h 10 minuti • Preparazione: ca. 10 minuti
Valori nutrizionali per porzione: proteine 1 g, grassi 1 g, carboidrati 28 g, 130 kcal
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Frullati analcolici, questo sono gli smoothie. La versione esotica fruttata contempla ananas, banana, succo d'arancia e miele. Colazione, brunch o party?

Ingredienti

Bevanda

Per

4
  • 4
  • 8

bicchieri da 2,5 dl

  • 250 g di ananas sbucciato
  • 2 banane
  • ca. 4 dl di succo d’arancia o di succo esotico multi-frutto
  • 500 g di ananas sbucciato
  • 4 banane
  • ca. 8 dl di succo d’arancia o di succo esotico multi-frutto

Come procedere

Preparazione:
ca. 10 minuti
  1. Taglia l’ananas in pezzetti e le banane a fettine. Trasferisci i pezzetti di frutta e il succo d’arancia in un bicchiere capiente e alto e con un frullatore a immersione riduci il tutto in purea. Servi lo smoothie fresco, ad esempio con cubetti di ghiaccio.

Ricetta: Annina Ciocco
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/smoothie-esotico
Già cucinato Cucinato

Ti potrebbe essere d'aiuto:

Consiglio utile

Per gli smoothies si può utilizzare della frutta bella matura, che si lascia frullare facilmente e risulta più intensa di gusto rispetto alla frutta pronta per il consumo.

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