Cette variante tropicale de smoothie à l'ananas, à la banane, au jus d'orange et au miel est idéale pour le petit-déjeuner, un brunch ou une fête.
Vous pouvez ajouter des ingrédients supplémentaires à votre liste de courses avec le
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| 375 g | d'ananas | |
| 2 | bananes | |
| 4 dl | de jus d’orange | |
| 2 cs | de miel de nectar liquide |
Photos:
Claudia Linsi
Recettes:
Annina Ciocco
Eplucher l’ananas, retirer les yeux, couper le fruit en quatre et retirer le coeur. Détailler la pulpe en morceaux. Couper les bananes en rondelles. Ajouter le tout au jus d’orange et réduire en purée à l’aide d’un mixeur-plongeur. Edulcorer avec le miel. Réserver au frais durant env. 2 h. Travailler à nouveau le smoothie à l’aide du mixeur et servir bien frais.
Temps de préparation
Préparation env. 10 min
+ réfrigération env. 2 h
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