Rezepte für Hauptgerichte

Sie stehen im Zentrum jedes Menüs, die Hauptspeisen. Sie kommen auch ohne Vorspeise oder Dessert aus. Finde hier Rezepte für vegetarische und vegane Gerichte oder solche mit Fleisch.

High-Protein-Griesspudding mit Zimt

Als leichte, eiweissreiche kleine Mahlzeit oder als Dessert schmeckt der High-Protein-Griesspudding mit Skyr und Zimt nach diesem Rezept.

Miso-Pilz-Pie

Pilze, Lauch, Karotten, Knoblauch, Misopaste und Crème fraîche machen den vegetarischen Blätterteig-Pie nach diesem Rezept zum Genuss.

High-Protein-Köttbullar mit Skyr-Kartoffelstock

Haferflocken und Joghurtsauce liefern Extra-Eiweiss in der High-Protein-Version dieses Rezepts für Köttbullar-Hackfleischbällchen.

High-Protein-Zwiebel-Käse-Wrap

Eiweisskick: Rindshack wird in diesem Rezept in Wraps aus Zwiebeln und High-Protein-Käse gewickelt, die mit Skyr-Sauce angerichtet werden.

Creamy Lauch-Pasta

Mit diesem Pasta-Rezept werden Rigatoni als One-Pot-Gericht – also in einer Pfanne – mit einer cremigen Lauchsauce zubereitet.

Smashed-Potatoes-Quiche

Aus zerdrückten Kartoffeln besteht der Boden für diese Quiche. Gefüllt wird der Kuchen in diesem Rezept mit einer Spinat-Eier-Käse-Masse.

Peanut-Udon

Rezept für delikate Pasta auf japanisch: Udon-Nudeln werden mit Erdnüssen, Crispy Tofu, Crunchy Garlic und Frühlingszwiebeln serviert.

Cannellinibohnen mit Speck und Ananas

Ananasstückchen geben den Canellinibohnen mit Speck einen leicht exotischen Touch. Die Böhnchen werden in einer pikanten Tomatensauce im Ofen geschmort.

Artischockensalat mit Trauben-Cynar-Dressing

Pürierte Trauben, der Artischockenlikör Cynar, Apfelessig und Distelöl ergeben ein aromatisches Dressing für den Artischockensalat mit Tomaten und Zwiebeln.

Burger

USA meets Switzerland - und zwar in diesem Cheeseburger mit Tilsiter. Dazu Nüsslisalat, Zwiebeln und Gurken beigeben und dann herzhaft reinbeissen. En Guete.

Fondue

Käsefondue ist der Schweizer Winterklassiker: Das traditionelle Rezept mit Käsemischung moitié-moitié, Weisswein und Brot sorgt für Genuss.

Tofu-Nudeln mit Ei und Gurkensalat

Mie-Nudeln mit Tofu und Pilzen, serviert mit pikantem Gurkensalat und knusprig gebratenen Spiegeleiern, sind ein reichhaltiges vegetarisches Hauptgericht.

Pastasalat mit Tomaten

In den Pastasalat nach diesem Rezept kommen neben kleinen Teigwaren, zum Beispiel Bagos, auch Gurken, Karotten, Tomaten und Oliven.

Blumenkohlsalat mit Granatapfel

Grillierte Blumenkohlscheiben werden mit gebratenen Kichererbsen, Zwiebeln, Tomaten, Rucola und Granatapfelkernen als kleine Mahlzeit oder Beilage serviert.

Bohnen mit glaciertem Halloumi

Eine Glasur aus Butter und Honig macht in diesem Rezept den Halloumi-Bratkäse, der zu grünen Bohnen serviert wird, besonders delikat.

Hohrückensteak mit Erdbeer-Radieschen-Salsa

Eine pikant-fruchtige Salsa mit Erdbeeren, Radieschen, Peperoncino und Zwiebeln veredelt in diesem Rezept Rindshohrückensteaks vom Grill.

Burrata auf Spargeln mit Kräuteröl

Macadamiaöl mit Schnittlauch, Petersilie, Basilikum sowie Zitronenschale und -saft würzt die gekochten grünen Spargeln und den cremigen Burrata-Frischkäse.

Felchen mit Wildspargeln und Estragon-Mayonnaise

Fischfilets und Spargeln braten, Felchen auf einem Spargelbett anrichten. Dazu eine selbstgemachte Mayonnaise mit Estragon servieren.

Nudeln mit Erbsen und Zitrone

Selbst gemachte Nudeln mit Erbsen aus der Schote, etwas Olivenöl, fein abgeriebener Zitronschale und Zitronensaft ergeben ein sommerliches Pastagericht.

Spaghetti mit schwarzem Knoblauch

Aglio e olio einmal anders: In diesem Rezept gibt schwarzer Knoblauch mit seiner süsslichen Note dem Spaghettigericht einen neuen Twist.

Hackfleisch-Bulgogi

Bulgogi, würzig mariniertes koreanisches «Feuerfleisch», wird in diesem Rezept mit Rindshackfleisch zubereitet und mit Sushi-Reis serviert.

Chicken-Burger Parmesan

Chicken-Burger mit Mozzarella und Parmesan werden in diesem schnellen und einfachen Rezept zum Beispiel mit Spaghetti serviert.

Airfryer-Chicken-Nuggets

Chicken Nuggets werden in diesem Rezept schnell und einfach im Airfryer frittiert. Es geht aber auch im Backofen oder in der Bratpfanne.

Grillierte Pilzspiesse

Rezept für pikante Pilzspiesse: Kräuterseitlinge werden kurz blanchiert, an Spiessen würzig mariniert und grilliert oder gebraten.

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High-Protein-Griesspudding mit Zimt

Als leichte, eiweissreiche kleine Mahlzeit oder als Dessert schmeckt der High-Protein-Griesspudding mit Skyr und Zimt nach diesem Rezept.

Miso-Pilz-Pie

Pilze, Lauch, Karotten, Knoblauch, Misopaste und Crème fraîche machen den vegetarischen Blätterteig-Pie nach diesem Rezept zum Genuss.

High-Protein-Köttbullar mit Skyr-Kartoffelstock

Haferflocken und Joghurtsauce liefern Extra-Eiweiss in der High-Protein-Version dieses Rezepts für Köttbullar-Hackfleischbällchen.

High-Protein-Zwiebel-Käse-Wrap

Eiweisskick: Rindshack wird in diesem Rezept in Wraps aus Zwiebeln und High-Protein-Käse gewickelt, die mit Skyr-Sauce angerichtet werden.

Creamy Lauch-Pasta

Mit diesem Pasta-Rezept werden Rigatoni als One-Pot-Gericht – also in einer Pfanne – mit einer cremigen Lauchsauce zubereitet.

Smashed-Potatoes-Quiche

Aus zerdrückten Kartoffeln besteht der Boden für diese Quiche. Gefüllt wird der Kuchen in diesem Rezept mit einer Spinat-Eier-Käse-Masse.

Peanut-Udon

Rezept für delikate Pasta auf japanisch: Udon-Nudeln werden mit Erdnüssen, Crispy Tofu, Crunchy Garlic und Frühlingszwiebeln serviert.

Cannellinibohnen mit Speck und Ananas

Ananasstückchen geben den Canellinibohnen mit Speck einen leicht exotischen Touch. Die Böhnchen werden in einer pikanten Tomatensauce im Ofen geschmort.

Artischockensalat mit Trauben-Cynar-Dressing

Pürierte Trauben, der Artischockenlikör Cynar, Apfelessig und Distelöl ergeben ein aromatisches Dressing für den Artischockensalat mit Tomaten und Zwiebeln.

Burger

USA meets Switzerland - und zwar in diesem Cheeseburger mit Tilsiter. Dazu Nüsslisalat, Zwiebeln und Gurken beigeben und dann herzhaft reinbeissen. En Guete.

Fondue

Käsefondue ist der Schweizer Winterklassiker: Das traditionelle Rezept mit Käsemischung moitié-moitié, Weisswein und Brot sorgt für Genuss.

Tofu-Nudeln mit Ei und Gurkensalat

Mie-Nudeln mit Tofu und Pilzen, serviert mit pikantem Gurkensalat und knusprig gebratenen Spiegeleiern, sind ein reichhaltiges vegetarisches Hauptgericht.

Pastasalat mit Tomaten

In den Pastasalat nach diesem Rezept kommen neben kleinen Teigwaren, zum Beispiel Bagos, auch Gurken, Karotten, Tomaten und Oliven.

Blumenkohlsalat mit Granatapfel

Grillierte Blumenkohlscheiben werden mit gebratenen Kichererbsen, Zwiebeln, Tomaten, Rucola und Granatapfelkernen als kleine Mahlzeit oder Beilage serviert.

Bohnen mit glaciertem Halloumi

Eine Glasur aus Butter und Honig macht in diesem Rezept den Halloumi-Bratkäse, der zu grünen Bohnen serviert wird, besonders delikat.

Hohrückensteak mit Erdbeer-Radieschen-Salsa

Eine pikant-fruchtige Salsa mit Erdbeeren, Radieschen, Peperoncino und Zwiebeln veredelt in diesem Rezept Rindshohrückensteaks vom Grill.

Burrata auf Spargeln mit Kräuteröl

Macadamiaöl mit Schnittlauch, Petersilie, Basilikum sowie Zitronenschale und -saft würzt die gekochten grünen Spargeln und den cremigen Burrata-Frischkäse.

Felchen mit Wildspargeln und Estragon-Mayonnaise

Fischfilets und Spargeln braten, Felchen auf einem Spargelbett anrichten. Dazu eine selbstgemachte Mayonnaise mit Estragon servieren.

Nudeln mit Erbsen und Zitrone

Selbst gemachte Nudeln mit Erbsen aus der Schote, etwas Olivenöl, fein abgeriebener Zitronschale und Zitronensaft ergeben ein sommerliches Pastagericht.

Spaghetti mit schwarzem Knoblauch

Aglio e olio einmal anders: In diesem Rezept gibt schwarzer Knoblauch mit seiner süsslichen Note dem Spaghettigericht einen neuen Twist.

Hackfleisch-Bulgogi

Bulgogi, würzig mariniertes koreanisches «Feuerfleisch», wird in diesem Rezept mit Rindshackfleisch zubereitet und mit Sushi-Reis serviert.

Chicken-Burger Parmesan

Chicken-Burger mit Mozzarella und Parmesan werden in diesem schnellen und einfachen Rezept zum Beispiel mit Spaghetti serviert.

Airfryer-Chicken-Nuggets

Chicken Nuggets werden in diesem Rezept schnell und einfach im Airfryer frittiert. Es geht aber auch im Backofen oder in der Bratpfanne.

Grillierte Pilzspiesse

Rezept für pikante Pilzspiesse: Kräuterseitlinge werden kurz blanchiert, an Spiessen würzig mariniert und grilliert oder gebraten.

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