I gherigli di noce sono un modo gustoso e nutriente per tappare l'improvviso buco nello stomaco di metà mattina o metà pomeriggio, ma anche per una colazione che sazia a lungo o per lo spuntino leggero di mezzogiorno. Per questo ti proponiamo tre ricette, economiche e pronte in pochi minuti, che li vedono protagonisti in versione dolce e salata.
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