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Müesli im Glas

Müesli im Glas

Gesamt: 20 Min. • Aktiv: ca. 20 Minuten
Nährwerte pro Person: Eiweiss 7 g, Fett 4 g, Kohlenhydrate 40 g, 240 kcal
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Schmeckt zum Brunch oder als kleine Mahlzeit: Müesli aus Joghurt und Fünf-Korn-Flocken mit frischen Früchten wie Orangen, Birnen, Äpfel und Honig.

Zutaten

Brunch/Frühstück

Für

4
  • 1
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

Personen

  • ½ Orange
  • ½ Birne
  • ½ Apfel
  • ½ EL Honig
  • 100 g Joghurt , z. B. nature oder mit Fruchtaroma
  • 1 EL 5-Korn-Flocken
  • 1 Orange
  • 1 Birne
  • 1 Apfel
  • 1 EL Honig
  • 200 g Joghurt , z. B. nature oder mit Fruchtaroma
  • 2 EL 5-Korn-Flocken
  • 2 Orangen
  • 2 Birnen
  • 2 Äpfel
  • 2 EL Honig
  • 400 g Joghurt , z. B. nature oder mit Fruchtaroma
  • 4 EL 5-Korn-Flocken
  • 3 Orangen
  • 3 Birnen
  • 3 Äpfel
  • 3 EL Honig
  • 600 g Joghurt , z. B. nature oder mit Fruchtaroma
  • 6 EL 5-Korn-Flocken
  • 4 Orangen
  • 4 Birnen
  • 4 Äpfel
  • 4 EL Honig
  • 800 g Joghurt , z. B. nature oder mit Fruchtaroma
  • 8 EL 5-Korn-Flocken
  • 5 Orangen
  • 5 Birnen
  • 5 Äpfel
  • 5 EL Honig
  • 1 kg Joghurt , z. B. nature oder mit Fruchtaroma
  • 10 EL 5-Korn-Flocken
  • 6 Orangen
  • 6 Birnen
  • 6 Äpfel
  • 6 EL Honig
  • 1,2 kg Joghurt , z. B. nature oder mit Fruchtaroma
  • 12 EL 5-Korn-Flocken

So gehts

Zubereitung:
ca. 20 Minuten
  1. Die Hälfte der Orangen auspressen. Restliche Orange samt weisser Haut schälen. Orange, Birnen und Äpfel in kleine Stücke schneiden. Früchte mit dem Orangensaft mischen. Mit der Hälfte des Honigs süssen. In Gläser verteilen. Joghurt daraufgeben. Flocken darüberstreuen. Mit dem restlichen Honig beträufeln.

Rezept: Regula Brodbeck
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/mueesli-im-glas
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