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Fruchtsalat

Fruchtsalat

Gesamt: 30 Min. • Aktiv: ca. 30 Minuten
Nährwerte pro Person: Eiweiss 2 g, Fett 1 g, Kohlenhydrate 27 g, 130 kcal
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Fruchtsalat gehört zu den Dessert-Favoriten. Zubereitet aus frischer Ananas, Orangen, Äpfeln und Birnen, geniesst man das volle Aroma der Früchte.

Zutaten

Dessert

Für

4
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

Personen

  • ¼ Zitrone
  • ½ TL flüssiger Blütenhonig
  • 1 Orange
  • ½ säuerlicher Apfel
  • ½ Birne
  • ca. 150 g Ananas geschält
  • ca. 50 g Heidelbeeren
  • ½ Zitrone
  • 1 TL flüssiger Blütenhonig
  • 2 Orangen
  • 1 säuerlicher Apfel
  • 1 Birne
  • ca. 300 g Ananas geschält
  • ca. 100 g Heidelbeeren
  • ¾ Zitrone
  • 1½ TL flüssiger Blütenhonig
  • 3 Orangen
  • säuerliche Äpfel
  • Birnen
  • ca. 450 g Ananas geschält
  • ca. 150 g Heidelbeeren
  • 1 Zitrone
  • 2 TL flüssiger Blütenhonig
  • 4 Orangen
  • 2 säuerliche Äpfel
  • 2 Birnen
  • ca. 600 g Ananas geschält
  • ca. 200 g Heidelbeeren
  • Zitronen
  • 2½ TL flüssiger Blütenhonig
  • 5 Orangen
  • säuerliche Äpfel
  • Birnen
  • ca. 750 g Ananas geschält
  • ca. 250 g Heidelbeeren
  • Zitronen
  • 3 TL flüssiger Blütenhonig
  • 6 Orangen
  • 3 säuerliche Äpfel
  • 3 Birnen
  • ca. 900 g Ananas geschält
  • ca. 300 g Heidelbeeren

So gehts

Zubereitung:
ca. 30 Minuten
  1. Zitrone auspressen, mit Honig mischen. Orange samt weisser Haut schälen. Äpfel und Birne ungeschält halbieren und das Kerngehäuse entfernen. Vorbereitete Früchte und Ananas in feine Scheiben schneiden. Alles mit Zitronen-Honig-Saft mischen. Heidelbeeren dazugeben. Fruchtsalat nach Belieben mit frischer Minze garnieren.

Rezept: Annina Ciocco
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/fruchtsalat
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Tipp

Mit gerösteten, gehackten Nüssen oder mit Dörrfrüchten ergänzen.

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