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Fruchtsalat

Fruchtsalat

Fruchtsalat gehört zu den Dessert-Favoriten. Zubereitet aus frischer Ananas, Orangen, Äpfeln und Birnen, geniesst man das volle Aroma der Früchte.

  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • 30 Min.

Zutaten

Dessert

Für

4
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

Personen

Warum kann ich nicht frei eine Anzahl wählen?

Keine krummen Dinger

Für 4, für 8 oder 12 Personen? Bei Migusto kannst du die Zutaten nur hochrechnen, wenn das Rezept auch mit den angepassten Mengen sicher gelingt.

  • ¼Zitrone
  • ½ TLflüssiger Blütenhonig
  • 1Orange
  • ½säuerlicher Apfel
  • ½Birne
  • ca. 150 gAnanas geschält
  • ca. 50 gHeidelbeeren
  • ½Zitrone
  • 1 TLflüssiger Blütenhonig
  • 2Orangen
  • 1säuerlicher Apfel
  • 1Birne
  • ca. 300 gAnanas geschält
  • ca. 100 gHeidelbeeren
  • ¾Zitrone
  • 1½ TLflüssiger Blütenhonig
  • 3Orangen
  • säuerliche Äpfel
  • Birnen
  • ca. 450 gAnanas geschält
  • ca. 150 gHeidelbeeren
  • 1Zitrone
  • 2 TLflüssiger Blütenhonig
  • 4Orangen
  • 2säuerliche Äpfel
  • 2Birnen
  • ca. 600 gAnanas geschält
  • ca. 200 gHeidelbeeren
  • Zitronen
  • 2½ TLflüssiger Blütenhonig
  • 5Orangen
  • säuerliche Äpfel
  • Birnen
  • ca. 750 gAnanas geschält
  • ca. 250 gHeidelbeeren
  • Zitronen
  • 3 TLflüssiger Blütenhonig
  • 6Orangen
  • 3säuerliche Äpfel
  • 3Birnen
  • ca. 900 gAnanas geschält
  • ca. 300 gHeidelbeeren
Kilokalorien
140 kcal
600 kj
Eiweiss
2 g
6,5 %
Fett
0 g
0 %
Kohlenhydrate
29 g
93,5 %

So gehts

Zubereitung:
ca. 30 Minuten

Das könnte dir helfen:

  1. Zitrone auspressen, mit Honig mischen. Orange samt weisser Haut schälen. Äpfel und Birne ungeschält halbieren und das Kerngehäuse entfernen. Vorbereitete Früchte und Ananas in feine Scheiben schneiden. Alles mit Zitronen-Honig-Saft mischen. Heidelbeeren dazugeben. Fruchtsalat nach Belieben mit frischer Minze garnieren.

Rezept: Annina Ciocco
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/fruchtsalat
Habe ich gekocht Gekocht

Nährwerte pro Portion

Tipp

Mit gerösteten, gehackten Nüssen oder mit Dörrfrüchten ergänzen.

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