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Salade de fruits

Salade de fruits

La salade de fruits est un dessert très prisé. Composée d'ananas frais, d'orange, de pomme et de poire, elle permet de savourer le plein arôme des fruits.

  • sans gluten
  • sans lactose
  • végétarien
  • 30 min

Ingrédients

Dessert

Pour

4
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

personnes

Pourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?

Moins de risques et d’imprévus

Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.

  • ¼ decitron
  • ½ ccde miel liquide
  • 1orange
  • ½pomme acidulée
  • ½poire
  • env. 150 gd'ananas épluché
  • env. 50 gde myrtilles
  • ½citron
  • 1 ccde miel liquide
  • 2oranges
  • 1pomme acidulée
  • 1poire
  • env. 300 gd'ananas épluché
  • env. 100 gde myrtilles
  • ¾ decitron
  • 1½ ccde miel liquide
  • 3oranges
  • pomme acidulée
  • poire
  • env. 450 gd'ananas épluché
  • env. 150 gde myrtilles
  • 1citron
  • 2 ccde miel liquide
  • 4oranges
  • 2pommes acidulées
  • 2poires
  • env. 600 gd'ananas épluché
  • env. 200 gde myrtilles
  • 1¼ decitron
  • 2½ ccde miel liquide
  • 5oranges
  • pommes acidulées
  • poires
  • env. 750 gd'ananas épluché
  • env. 250 gde myrtilles
  • citron
  • 3 ccde miel liquide
  • 6oranges
  • 3pommes acidulées
  • 3poires
  • env. 900 gd'ananas épluché
  • env. 300 gde myrtilles
Kilocalories
140 kcal
600 kj
Protéines
2 g
6,5 %
Lipides
0 g
0 %
Glucides
29 g
93,5 %

À vos tabliers!

Préparation:
env. 30 minutes

Ça pourrait vous aider:

  1. Exprimer le jus du citron et le mélanger au miel. Éplucher les oranges à vif en retirant les parties blanches. Couper la pomme et la poire non épluchées en deux et retirer le coeur. Couper les oranges, la pomme, la poire et l'ananas en fines tranches. Mélanger les fruits avec le jus de citron au miel. Ajouter les myrtilles. Selon les goûts, garnir de menthe fraîche.

Recettes: Annina Ciocco
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/salade-de-fruits
Déjà cuisiné Cuisiné

Valeurs nutritives par portion

Le p'tit truc

Compléter la salade avec des noix grillées et hachées ou des fruits secs.

Utilisez-vous déjà les livres de cuisine numériques?

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Créer des livres de cuisine sur votre profil Migusto vous permet …

  1. de mémoriser vos recettes préférées par thème
  2. d'avoir une meilleure vue d’ensemble de votre collection de recettes
  3. NOUVEAU: de faire imprimer un livre de cuisine personnalisé et de le recevoir chez vous à la maison

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