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Joghurt mit Früchten und Müesli

Joghurt mit Früchten und Müesli

15 Min.

Schnelles Müesli für die ganze Familie: Flocken und Samen rösten, mit Trockenfrucht-Nuss-Mischung, Mango, Banane und Beeren mischen. Mit Joghurt geniessen.

  • Vegetarisch

Zutaten

Znüni / Zvieri

Für

4
  • 2
  • 4
  • 6
  • 8
  • 10
  • 12

Personen

Warum kann ich nicht frei eine Anzahl wählen?

Keine krummen Dinger

Für 4, für 8 oder 12 Personen? Bei Migusto kannst du die Zutaten nur hochrechnen, wenn das Rezept auch mit den angepassten Mengen sicher gelingt.

  • 150 gFrüchte, z. B. Feigen, Birnen, Äpfel
  • 100 gBeeren, z. B. Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren
  • 200 gJoghurt nature
  • 40 gMüesli ohne Zucker
  • 300 gFrüchte, z. B. Feigen, Birnen, Äpfel
  • 200 gBeeren, z. B. Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren
  • 400 gJoghurt nature
  • 80 gMüesli ohne Zucker
  • 450 gFrüchte, z. B. Feigen, Birnen, Äpfel
  • 300 gBeeren, z. B. Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren
  • 600 gJoghurt nature
  • 120 gMüesli ohne Zucker
  • 600 gFrüchte, z. B. Feigen, Birnen, Äpfel
  • 400 gBeeren, z. B. Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren
  • 800 gJoghurt nature
  • 160 gMüesli ohne Zucker
  • 750 gFrüchte, z. B. Feigen, Birnen, Äpfel
  • 500 gBeeren, z. B. Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren
  • 1 kgJoghurt nature
  • 200 gMüesli ohne Zucker
  • 900 gFrüchte, z. B. Feigen, Birnen, Äpfel
  • 600 gBeeren, z. B. Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren
  • 1,2 kgJoghurt nature
  • 240 gMüesli ohne Zucker
Kilokalorien
220 kcal
900 kj
Eiweiss
7 g
13,4 %
Fett
5 g
21,5 %
Kohlenhydrate
34 g
65,1 %

So gehts

Zubereitung:
ca. 15 Minuten
  1. Früchte und Beeren waschen. Je nach Sorte Kerngehäuse entfernen. Früchte in mundgerechte Stücke schneiden. Früchte und Beeren mit Joghurt und Müesli anrichten und servieren.

Rezept: Daniel Tinembart

Nährwerte pro Portion

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