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Joghurt mit Früchten und Müesli
Gesamt: 15 Minuten •
Aktiv: ca. 15 Minuten
Nährwerte pro Portion: Eiweiss 7 g,
Fett 5 g,
Kohlenhydrate 34 g, 220 kcal
Schnelles Müesli für die ganze Familie: Flocken und Samen rösten, mit Trockenfrucht-Nuss-Mischung, Mango, Banane und Beeren mischen. Mit Joghurt geniessen.
Zutaten
Znüni / Zvieri
Für
4
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
Personen
- 75 g Früchte , z. B. Feigen, Birnen, Äpfel
- 50 g Beeren , z. B. Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren
- 100 g Joghurt nature
- 20 g Müesli ohne Zucker
- 150 g Früchte , z. B. Feigen, Birnen, Äpfel
- 100 g Beeren , z. B. Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren
- 200 g Joghurt nature
- 40 g Müesli ohne Zucker
- 300 g Früchte , z. B. Feigen, Birnen, Äpfel
- 200 g Beeren , z. B. Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren
- 400 g Joghurt nature
- 80 g Müesli ohne Zucker
- 450 g Früchte , z. B. Feigen, Birnen, Äpfel
- 300 g Beeren , z. B. Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren
- 600 g Joghurt nature
- 120 g Müesli ohne Zucker
- 600 g Früchte , z. B. Feigen, Birnen, Äpfel
- 400 g Beeren , z. B. Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren
- 800 g Joghurt nature
- 160 g Müesli ohne Zucker
- 750 g Früchte , z. B. Feigen, Birnen, Äpfel
- 500 g Beeren , z. B. Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren
- 1 kg Joghurt nature
- 200 g Müesli ohne Zucker
- 900 g Früchte , z. B. Feigen, Birnen, Äpfel
- 600 g Beeren , z. B. Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren
- 1,2 kg Joghurt nature
- 240 g Müesli ohne Zucker
Zutaten in deiner Migros
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 15 Minuten
-
Früchte und Beeren waschen. Je nach Sorte Kerngehäuse entfernen. Früchte in mundgerechte Stücke schneiden. Früchte und Beeren mit Joghurt und Müesli anrichten und servieren.
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