Joghurt mit Früchten und Müesli
Schnelles Müesli für die ganze Familie: Flocken und Samen rösten, mit Trockenfrucht-Nuss-Mischung, Mango, Banane und Beeren mischen. Mit Joghurt geniessen.
- Vegetarisch
- 15 Min.
Zutaten
Znüni / Zvieri
Für
4
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
Personen
- 75 gFrüchte, z. B. Feigen, Birnen, Äpfel
- 50 gBeeren, z. B. Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren
- 100 gJoghurt nature
- 20 gMüesli ohne Zucker
- 150 gFrüchte, z. B. Feigen, Birnen, Äpfel
- 100 gBeeren, z. B. Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren
- 200 gJoghurt nature
- 40 gMüesli ohne Zucker
- 300 gFrüchte, z. B. Feigen, Birnen, Äpfel
- 200 gBeeren, z. B. Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren
- 400 gJoghurt nature
- 80 gMüesli ohne Zucker
- 450 gFrüchte, z. B. Feigen, Birnen, Äpfel
- 300 gBeeren, z. B. Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren
- 600 gJoghurt nature
- 120 gMüesli ohne Zucker
- 600 gFrüchte, z. B. Feigen, Birnen, Äpfel
- 400 gBeeren, z. B. Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren
- 800 gJoghurt nature
- 160 gMüesli ohne Zucker
- 750 gFrüchte, z. B. Feigen, Birnen, Äpfel
- 500 gBeeren, z. B. Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren
- 1 kgJoghurt nature
- 200 gMüesli ohne Zucker
- 900 gFrüchte, z. B. Feigen, Birnen, Äpfel
- 600 gBeeren, z. B. Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren
- 1,2 kgJoghurt nature
- 240 gMüesli ohne Zucker
Zutat in Aktion
Zutaten in deiner Migros
- Kilokalorien
- 220 kcal
- 900 kj
- Eiweiss
- 7 g
- 13,4 %
- Fett
- 5 g
- 21,5 %
- Kohlenhydrate
- 34 g
- 65,1 %
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 15 Minuten
-
Früchte und Beeren waschen. Je nach Sorte Kerngehäuse entfernen. Früchte in mundgerechte Stücke schneiden. Früchte und Beeren mit Joghurt und Müesli anrichten und servieren.
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