Gemüsetarte
Gesamt: 45 Min. •
Aktiv: ca. 20 Minuten
Nährwerte pro Person: Eiweiss 13 g,
Fett 35 g,
Kohlenhydrate 35 g, 520 kcal
Persönliche Notiz
Die Tarte mit kleinen Wurzelgemüsen wie farbigen Karotten und Randen sowie Fenchel und Frischkäse ist ein hübsches und schmackhaftes Vegi-Hauptgericht.
Zutaten
Hauptgericht
Für
4
- 4
- 8
- 12
Personen
- 250 g kleine Wurzelgemüse, z. B. farbige Karotten und Randen
- Salz
- 2 kleine Fenchelknollen
- 1 rund ausgewallter Kuchenteig à 270 g, z.B. Dinkel
- 100 g Frischkäse mit Pfeffer
- 2 EL Haselnüsse
- 1 Ei
- 40 g geriebener Käse, z.B. Gruyère
- Portulak zum Garnieren
- 500 g kleine Wurzelgemüse, z. B. farbige Karotten und Randen
- Salz
- 4 kleine Fenchelknollen
- 2 rund ausgewallter Kuchenteig à 270 g, z.B. Dinkel
- 200 g Frischkäse mit Pfeffer
- 4 EL Haselnüsse
- 2 Eier
- 80 g geriebener Käse, z.B. Gruyère
- Portulak zum Garnieren
- 750 g kleine Wurzelgemüse, z. B. farbige Karotten und Randen
- Salz
- 6 kleine Fenchelknollen
- 3 rund ausgewallter Kuchenteig à 270 g, z.B. Dinkel
- 300 g Frischkäse mit Pfeffer
- 6 EL Haselnüsse
- 3 Eier
- 120 g geriebener Käse, z.B. Gruyère
- Portulak zum Garnieren
Zutaten in deiner Migros
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 20 Minuten
- backen:
- ca. 25 Minuten
- Gesamt:
- 45 Min.
-
Weiter gehts
Wurzelgemüse putzen, je nach Dicke längs vierteln, halbieren oder in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden.
fast fertig -
Weiter gehts
In reichlich Salzwasser ca. 5 Minuten knapp bissfest kochen. Herausheben und nach Belieben in Eiswasser abschrecken. Gut abtropfen lassen.
fast fertig -
Weiter gehts
Fenchel frisch anschneiden, dann samt Strunk in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden.
fast fertig -
Weiter gehts
Backofen auf 200 °C Unter-/Oberhitze vorheizen. Kuchenteig entrollen und auf dem Backpapier auf ein grosses Blech legen.
fast fertig -
Weiter gehts
Kuchenteig mit Frischkäse bestreichen, dabei rundum einen ca. 3 cm breiten Rand frei lassen. Gemüse dekorativ auf dem Frischkäse anrichten. Mit Salz würzen. Haselnüsse grob hacken, Ei verquirlen. Teigrand einklappen, mit Ei bepinseln. Käse und Nüsse darüberstreuen.
fast fertig -
Weiter gehts
Blech auf der untersten Rille in den Ofen schieben. Ca. 25 Minuten goldbraun backen. Herausnehmen, Portulak darüberstreuen.
fast fertig
Das könnte dir helfen:
Tipp
Das Abschrecken in Eiswasser sorgt dafür, dass das Gemüse nicht nachgart und dadurch bissfest bleibt und seine schöne Farbe behält.
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