Logo der Migusto Webseite
Abmelden
Apéro-Spiessli mit Poulet, Oliven und Feta

Apéro-Spiessli mit Poulet, Oliven und Feta

25 Min.

Bunte Spiessli, perfekt zum Apéro oder an der Party. Die Stücke von gebratener Pouletbrust, Oliven und Feta werden noch durch Granatapfelkerne verfeinert.

  • Glutenfrei

Zutaten

ApéroFür 4 Personen

Warum kann ich nicht frei eine Anzahl wählen?

Keine krummen Dinger

Für 4, für 8 oder 12 Personen? Bei Migusto kannst du die Zutaten nur hochrechnen, wenn das Rezept auch mit den angepassten Mengen sicher gelingt.

  • ½Granatapfel
  • 2 ELLimettensaft
  • 1 ELEssig
  • 6 ELOlivenöl
  • 4 Zweigeglattblättrige Petersilie
  • Himalayasalz
  • Pfeffer
  • 1Pouletbrüstchen à ca. 120 g
  • ca. 200 gOliven und Feta
Zutaten auf die Einkaufsliste

Nährwerte pro Portion
Kilokalorien
410 kcal
1.700 kj
Eiweiss
9 g
12,4 %
Fett
15 g
46,4 %
Kohlenhydrate
30 g
41,2 %

So gehts

Zubereitung:
ca. 25 Minuten

  1. Granatapfelkerne auslösen. Mit dem Limettensaft, Essig und 2/3 des Öls mischen. Petersilie dazuzupfen. Vinaigrette mit Salz und Pfeffer abschmecken. Pouletbrüstchen in 8 mundgerechte Stücke schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen. Im restlichen Öl bei mittlerer Hitze rundum durchbraten. Oliven halbieren und entsteinen. Je 1 Stück Poulet mit Oliven und Feta an Spiesse stecken. Mit der Vinaigrette servieren.

Rezept: Annina Ciocco

Nährwerte pro Portion

Mehr Rezepte

  1. Apéro-Toasts

    zu meinen Favoriten hinzufügen aus meiner Favoritenliste entfernen
    Apéro-Toasts
    20 Min.

  2. Gebratene Meeresfrüchte mit Haselnuss-Kresse-Öl

    zu meinen Favoriten hinzufügen aus meiner Favoritenliste entfernen
    Gebratene Meeresfrüchte mit Haselnuss-Kresse-Öl
    25 Min.

  3. Miniburger aus Jakobsmuschel und Mango

    zu meinen Favoriten hinzufügen aus meiner Favoritenliste entfernen
    Miniburger aus Jakobsmuschel und Mango
    15 Min.

  4. Ananasspiesse mit Culatello di Parma

    zu meinen Favoriten hinzufügen aus meiner Favoritenliste entfernen
    Ananasspiesse mit Culatello di Parma
    50 Min.

  5. Tramezzini mit Thon oder Ei

    zu meinen Favoriten hinzufügen aus meiner Favoritenliste entfernen
    Tramezzini mit Thon oder Ei
    15 Min.

  6. Poulet- und Crevettenspiesse mit Zitronenmayo

    zu meinen Favoriten hinzufügen aus meiner Favoritenliste entfernen
    Poulet- und Crevettenspiesse mit Zitronenmayo
    30 Min.

Mehr Inspiration

Beliebte Suchbegriffe

ERDBEEREN SMOOTHIE QUINOA PIZZA POULET ZUCCHETTI

Beliebte Kategorien

VEGETARISCH HAUPTGERICHTE FAMILIENREZEPTE VEGAN SCHNELL UND EINFACH