Pain de seigle à l’œuf
Quick & easy: vite prêt, parfait pour le petit-déj! Une tartinade poivron-cajou sur du pain de seigle garni de carottes, de pousses et d’œufs. Léger et bon!
- sans lactose
- végétarien
- 5 min
Ingrédients
Brunch/Petit-déjeuner
Pour
- 1
- 2
- 4
- 6
- 8
- 10
- 12
personne
- 120 gde pain de seigle, tranches de 40 g
- 30 gde pâte à tartiner poivron-noix de cajou, en vente au supermarché Alnatura
- 40 gde carottes râpées
- 10 gde pousses de radis
- 2œufs durs
- 240 gde pain de seigle, tranches de 40 g
- 60 gde pâte à tartiner poivron-noix de cajou, en vente au supermarché Alnatura
- 40 gde carottes râpées
- 20 gde pousses de radis
- 4œufs durs
- 480 gde pain de seigle, tranches de 40 g
- 120 gde pâte à tartiner poivron-noix de cajou, en vente au supermarché Alnatura
- 80 gde carottes râpées
- 40 gde pousses de radis
- 8œufs durs
- 720 gde pain de seigle, tranches de 40 g
- 180 gde pâte à tartiner poivron-noix de cajou, en vente au supermarché Alnatura
- 120 gde carottes râpées
- 60 gde pousses de radis
- 12œufs durs
- 960 gde pain de seigle, tranches de 40 g
- 240 gde pâte à tartiner poivron-noix de cajou, en vente au supermarché Alnatura
- 160 gde carottes râpées
- 80 gde pousses de radis
- 16œufs durs
- 1,2 kgde pain de seigle, tranches de 40 g
- 300 gde pâte à tartiner poivron-noix de cajou, en vente au supermarché Alnatura
- 200 gde carottes râpées
- 100 gde pousses de radis
- 20œufs durs
- 1,44 kgde pain de seigle, tranches de 40 g
- 360 gde pâte à tartiner poivron-noix de cajou, en vente au supermarché Alnatura
- 240 gde carottes râpées
- 120 gde pousses de radis
- 24œufs durs
Produits Migros parfaits pour cette recette
- Kilocalories
- 500 kcal
- 2 000 kj
- Protéines
- 26 g
- 22 %
- Lipides
- 16 g
- 30,5 %
- Glucides
- 56 g
- 47,5 %
À vos tabliers!
- Préparation:
- env. 5 minutes
-
Tartiner les tranches de pain de pâte poivron-noix de cajou. Garnir de carottes râpées. Parsemer de pousses de radis. Couper les œufs en quatre, les dresser sur les tranches de pain et servir.
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