Spaghetti mit Auberginen und Kichererbsen
Gesamt: 1 Std. •
Aktiv: ca. 20 Minuten
Nährwerte pro Person: Eiweiss 17 g,
Fett 23 g,
Kohlenhydrate 84 g, 630 kcal
Persönliche Notiz
Neue Spaghettikreation: Den italienischen Klassiker gibt es auch mit einer Sauce aus Aubergine, Kichererbsen, gerösteten Pinienkernen und Petersilie.
Zutaten
HauptgerichtFür 4 Personen
- 2 Auberginen à ca. 250 g
- 8 EL Olivenöl
- ½ Zitrone
- 2 Knoblauchzehen
- 130 g Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
- 4 TL Pinienkerne
- Salz
- Pfeffer
- 400 g Spaghetti
- 1 Bund Petersilie
Zutaten in deiner Migros
So gehts
- Zubereitung:
- ca. 20 Minuten
- backen:
- ca. 40 Minuten
- Gesamt:
- 1 Std.
-
Weiter gehts
Backofen auf 200 °C Unter-/Oberhitze vorheizen. Ganze Auberginen in der Ofenmitte ca. 40 Minuten backen.
fast fertig -
Weiter gehts
Abkühlen lassen und Auberginenhaut von der Aubergine ziehen. Auberginenfleisch fein hacken und mit dem Öl mischen. Zitronenschale fein dazureiben. Zitrone auspressen, Saft beigeben. Knoblauch dazupressen. Kichererbsen beigeben und die oberste Schicht mit einer Gabel zerquetschen.
fast fertig -
Weiter gehts
Pinienkerne in einer Bratpfanne ohne Fett rösten, bis sie leicht Farbe annehmen.
fast fertig -
Weiter gehts
Spaghetti in reichlich Salzwasser al dente kochen.
fast fertig -
Weiter gehts
1 dl Pastawasser abschöpfen und zur Auberginenmasse mischen. Petersilie fein hacken und beigeben. Auberginensauce mit Salz und Pfeffer abschmecken.
fast fertig -
Weiter gehts
Spaghetti abgiessen und abtropfen lassen. Mit der Sauce und den Pinienkernen servieren.
fast fertig
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